扫描下方二维码关注公众号：

关闭

×

作业论文指导

扫码关注
作业论文指导，轻松解决学习难题!

超星学习通《大众健身操》课程（2024秋季学期）作业答案 (3)

《大众健身操》课程（2024秋季学期）

学校: 无

问题 1: 1. 有氧运动是指？

选项:

• A. 长时间大强度的运动

• B. 长时间中低强度的运动

• C. 短时间大强度的运动

• D. 短时间素质运动

答案: 长时间中低强度的运动

问题 2: 2. 健身性健美操分为

选项:

• A. 徒手类

• B. 轻器械类

• C. 高强度类

• D. 特殊场地

• E. 低强度类

答案: 徒手类

问题 3: 3. 世界健美操锦标赛竞赛项目包括：男子单人、女子单人、混合双人、三人（无性别限制）、五人（无性别限制）、有氧舞蹈、有氧踏板等。

选项:

答案: 正确

问题 4: 4. 现代健美操实际上是从（ ）世纪（ ）年代初开始萌芽，起源于（ ）年代末，（ ）年代初的美国。

选项:

答案: 20

问题 5: 5. 健美操于（ ）世纪（ ）年代初传入我国。

选项:

答案: 20

问题 6: 6. 中国健美操协会成立于（ ）年。（ ）年推出了健美操运动员等级制度，（ ）年在全国范围内统一了竞赛规则。

选项:

答案: 1992

问题 7: 7. 世界上三大国际健身健美操组织有（ ）(FISAF)、（ ）(IDEA)、（ ）(Asiafit）。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 8: 8. 国际上三个竞技性健美操组织有（ ）（IAF）、（ ）（ANAC）、（ ）(FIG)。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 9: 1. 形体训练的特点有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 10: 2. 把杆练习的基本脚位有（ ）个

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 11: 3. 形体练习时,大多采用（ ）样的呼吸方式为宜

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 12: 4. 芭蕾训练的基本手位有几（ ）个

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 13: 5. 形体训练时将场地分为（ ）个基本方位

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 14: 6. 芭蕾舞的四大审美原则为（ ）、（ ）、（ ）、（ ）

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 15: 7. 形体是（ ）的外在表现,它是一门艺术。

选项:

• A. 人体外形

• B. 人体线条

• C. 人体结构

• D. 人体机能

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 16: 8. 人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的（ ）

选项:

• A. 协调美

• B. 整体美

• C. 均衡美

• D. 气质美

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 17: 9. 形体美主要体现在三个方面:骨骼、肌肉、（ ）

选项:

• A. 肤色

• B. 关节

• C. 线条

• D. 五官

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 18: 10. 形体训练是以人体科学理论为基础的,通过徒手或手持轻器械,运用专门的动作方式和方法,以改变人的形体的原始状态,提高灵活性,增强可塑性为目的的（ B ）同时也是提高人的形体表现力为目的的形体技巧训练。

选项:

• A. 形体姿态练习

• B. 形体素质练习

• C. 形体控制练习

• D. 形体造型练习

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 19: 11. 形体训练的基本内容包括:基本姿态练习、基本素质练习、 （ ）

选项:

• A. 基本形态控制练习

• B. 基本形体技巧练习

• C. 基本形体表现练习

• D. 基本表情练习

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 20: 12. 形体训练的特点有:群众性、针对性、多样性、灵活性、（ ）

选项:

• A. 优美性

• B. 艺术性

• C. 专业性

• D. 表演性

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 21: 13. 人的基本姿态是指站、坐、行、（ ）

选项:

• A. 跑

• B. 跳

• C. 卧

• D. 蹲

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 22: 14. 一个人的( )具有较强的可塑性,也具有一定的稳定性,通过一定的努力,可以得到良好的改变。

选项:

• A. 体型

• B. 相貌

• C. 姿态

• D. 气质

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 23: 15. 人体体型美所包含的基本要素为均衡、对称、对比、( )

选项:

• A. 曲线

• B. 协调

• C. 比例

• D. 维度

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 24: 1. 健美操就是在（ ）的伴奏下，以（ ）练习为基本手段，以（ ）运动为基础，达到增进健康、塑造人体健美为目的的一项体育运动。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 25: 2. 下列哪些运动以有氧运动为主

选项:

• A. 快速跑

• B. 健美操

• C. 短距离游泳

• D. 短跑道速滑

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 26: 3. 属于地冲击力的动作有

选项:

• A. 垫上动作

• B. 迈步吸腿

• C. 开合跳

• D. 水中动作

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 27: 1. 啦啦操运动起源于（）

选项:

• A. 美国

• B. 英国

• C. 德国

• D. 中国

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 28: 2. 以下不属于舞蹈啦啦操的是（）

选项:

• A. 花球啦啦操

• B. 爵士啦啦操

• C. 高踢腿啦啦操

• D. 技巧啦啦操

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 29: 3. 啦啦操有（）个基本手位

选项:

• A. 32

• B. 36

• C. 38

• D. 42

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 30: 4. 舞蹈啦啦操参赛人数是（）

选项:

• A. 4--8人

• B. 8--12人

• C. 6--24人

• D. 8--24人

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 31: 5. 第一个啦啦操俱乐部成立于美国（ ）

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 32: 6. 2006年，首届中国啦啦操全明星啦啦操锦标赛在（ ）举行。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 33: 7. 第一届世界啦啦操锦标赛在（ ）举行

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 34: 1. 学习民族健身操的目的主要在于（ ）

选项:

• A. 健身娱乐

• B. 技术指导

• C. 参加比赛

• D. 提高智力

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 35: 2. 民族健身操舞的第一要素是（ ）

选项:

• A. 健身

• B. 舞蹈

• C. 民族风格

• D. 音乐元素

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 36: 3. 下列不属于民族健身操上肢动作基本动作元素的是（ ）

选项:

• A. 大云手

• B. 磨刀手

• C. 托帽手

• D. 蒙族软手

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 37: 4. 民族健身操的出发点是（ ）

选项:

• A. 弘扬民族传统文化

• B. 推动开展全民运动

• C. 提高国民身体素质

• D. 加强国民体育教育

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 38: 5. 下列步伐中不属于民族健身操基本动作元素的是（ ）

选项:

• A. V字步

• B. 侧并步

• C. 侧点地

• D. 吸腿跳

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 39: 6. 以下几个民族中，哪一个不是云南的特有民族? （ ）

选项:

• A. 藏族

• B. 白族

• C. 佤族

• D. 傣族

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 40: 7. （ ）民族健身操以竞赛为目的，有特定的竞赛规则和评分标准。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 41: 8. 民族健身操中是以（ ）为条件进行的，从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 42: 9. 音乐是民族健身操的（ ）

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 43: 10. 通常把傣族称为水的民族，把彝族称为火的民族，这体现了民族健身操的（ ）特点。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 44: 11. 民族健身操分徒手健身操和（ ）健身操。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 45: 12. 蒙古族的“博克”即为（ ）动作。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 46: 13. 民族健身操可分为（ ）（ ）（ ）。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 47: 1. 学习尊巴舞的目的主要在于（ ）

选项:

• A. 健身娱乐

• B. 技术指导

• C. 参加比赛

• D. 提高智力

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 48: 2. 尊巴舞起源于（ ）

选项:

• A. 挪威

• B. 哥伦比亚

• C. 印度

• D. 厄瓜多尔

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 49: 3. 下列不属于尊巴舞下肢基本动作元素的是（ ）

选项:

• A. 桑巴步

• B. 恰恰步

• C. 梅瑞格步

• D. 大踢腿

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 50: 4. 一节60分钟的尊巴舞消耗能量约为是（ ）

选项:

• A. 100-200卡路里

• B. 400-600卡路里

• C. 1000-1200卡路里

• D. 1800-2000卡路里

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 51: 5. 下列步伐中不属于尊巴舞基本动作元素的是（ ）

选项:

• A. 萨尔萨

• B. 探戈

• C. 弗拉门戈

• D. 傣族舞

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 52: 6. 尊巴舞属于什么运动?

选项:

• A. 无氧运动

• B. 有氧运动

• C. 高强度间歇运动

• D. 特殊运动

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 53: 7. 尊巴舞为一种表演性舞蹈，技术要求较高，不具有健身效果。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 54: 8. 尊巴舞以竞赛为目的，有特定的竞赛规则和评分标准。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 55: 9. 尊巴舞是以有氧运动为条件进行的，从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 56: 10. 尊巴舞容易入门，没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 57: 11. 一节60分钟的尊巴健身课，为了使运动者充分体验拉丁舞蹈的欢乐、兴奋与浪漫，始终保持较高的运动强度不变。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 58: 12. 尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它不仅融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式，也融合了中国民族元素。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 59: 13. 尊巴舞也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动，因此尊巴舞的音乐多为欢快、节奏感较强的风格。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 60: 14. 健身者最好穿着宽松的专业健身服装，而且是颜色明亮的健身服，亮丽的颜色可以在尊巴运动过程中起很好的心理暗示作用。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案