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中国大学MOOC心理健康与自我成长作业答案

心理健康与自我成长

学校: 无

问题 1: 1. 积极心理品质包含（）。

选项:

• A. 智慧与知识

• B. 人性与爱

• C. 正义与节制

• D. 勇气与超脱

答案: 智慧与知识

问题 2: 2. 对个人成长而言，积极心理学主要提供积极的心理特征。（）

选项:

答案: 正确

问题 3: 3. 积极的心理品质能给人带来更多的心理资源。（）

选项:

答案: 正确

问题 4: 4. 乐观及感恩是塑造积极心理品质的关键。（）

选项:

答案: 正确

问题 5: 1. 下列关于应对“大姨父”的做法不恰当的是（）。

选项:

• A. 端正态度，理解体谅特殊时期的男性。

• B. 彼此尽量保持距离，做到不相互干扰。

• C. 不用自己的心理思维，去推测男性的做法。

• D. 学会尊重差异，用恰当的方法去解决问题。

答案: 彼此尽量保持距离，做到不相互干扰。

问题 6: 2. 常见的“大姨父”症状类型包含（）。

选项:

• A. 满足

• B. 充实

• C. 暴躁

• D. 忧虑

答案: 暴躁

问题 7: 3. 目前研究发现，大姨父总是伴随着男性荷尔蒙水平降低（尤其是雄性激素水平降低）而出现，存在一定的周期性。（）

选项:

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问题 8: 4. 每个男性的荷尔蒙都会出现波动，低于健康值时就会有大姨父的症状，所有人都会有明显的感受。（）

选项:

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问题 9: 1. 注意力指人的心理活动的指向和集中于某种事物的能力，是影响学习效果和学习状态的重要品质。（）

选项:

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问题 10: 1. 中国首次全国性精神障碍流行病学调查的结果显示，抑郁症终生患病率为6.8%，而其中有（）的患者，会因自杀或自伤的行为造成无法挽回的身体伤害。

选项:

• A. 17%

• B. 27%

• C. 37%

• D. 47%

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问题 11: 2. 严重精神障碍指疾病症状严重，导致个体社会功能严重受损，对自身健康状况或客观现实不能完整认识，或不能处理自身事务的精神障碍，包括（）。

选项:

• A. 精神分裂症

• B. 偏执型精神病

• C. 精神发育迟滞

• D. 分裂情感性障碍

• E. 双相情感障碍

• F. 癫痫所致精神障碍

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问题 12: 3. 精神障碍是指由各种原因引起的感知、情感和思维等精神活动的紊乱或者异常，导致个体明显的心理痛苦或者社会适应等功能损害。（）

选项:

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问题 13: 1. 关于“爱自己”的描述，恰当的是（）。

选项:

• A. 合理的满足自我需求。

• B. 关心自我感受，远离让自己痛苦的人和事。

• C. 坦然面对曾经的过错，能够原谅自己。

• D. 能够坦率地面对自己，肯定自我的价值，也有能力承认和接纳自己的局限。

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问题 14: 2. “爱自己”的技能不包含学会使用肢体动作安抚自己。（）

选项:

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问题 15: 3. 我们应该学会自我肯定，不轻易因为外界的评价而动摇。（）

选项:

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问题 16: 1. 当你在同学、老师面前演讲或者表达观点时，下列最有助于提升顿感力的做法是（）。

选项:

• A. 随时关注听众的表情、反应

• B. 时刻关注自己的语速、音量

• C. 专注演讲内容的表述、传达

• D. 关注环境中的突发情况

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问题 17: 2. 钝感力，可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。（）

选项:

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问题 18: 3. 厚脸皮所具备的自我推销能力，是一个重要的社会技能。（）

选项:

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问题 19: 4. 钝感力带给我们的力量除了减轻敏感之外，还能帮助我们提升对抗困难的耐力。（）

选项:

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问题 20: 1. 在生活中，良好积极的情绪可以（）。

选项:

• A. 扩展思维与行为范畴

• B. 构建持久的个人资源

• C. 推动人的改变、提升

• D. 减少日常非必要社交

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问题 21: 2. 经过我们自身的努力，消极情绪是可以完全消除的。（）

选项:

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问题 22: 1. 情绪ABC理论中的A指的是（）。

选项:

• A. 代表客观发生的事情

• B. 指的是对事情的态度解释

• C. 指的是行为和情绪反馈

• D. 代表主观臆想的事情

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问题 23: 2. 我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法。（）

选项:

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问题 24: 1. 情商是一门综合学问,涵盖了情绪，意志耐受挫折等方面的品质。（）

选项:

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问题 25: 1. 与自己相处是一种能力，并不是所有人都具备。（）

选项:

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问题 26: 1. 对待友情的正确态度是什么？

选项:

• A. 平等

• B. 尊重

• C. 真诚

• D. 拒绝

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问题 27: 2. 心理学家指出，两个人之间的关联点越多，他们潜在的产生交集的可能也越多，因此他们之间的链接就会越深厚。（）

选项:

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问题 28: 3. 研究指出，在成长时期搬迁次数越多的人，越不会维系友情，也更难建立深厚的友情。（）

选项:

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问题 29: 1. 通过（），研究者认为对生理产生潜在影响的气味，在一定程度上决定着两性之间的吸引。

选项:

• A. 小白鼠实验

• B. 吊桥实验

• C. 椅子实验

• D. 随机实验

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问题 30: 2. 斯滕伯格的“爱情三角理论”当中指出，所有的爱情都应该具有三个要素：（）。

选项:

• A. 外型

• B. 亲密

• C. 激情

• D. 承诺

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问题 31: 3. 心理学家把爱情定义为：“心理成熟到一定程度的人，对人产生的具有浪漫色彩的高级情感。”（）

选项:

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问题 32: 4. 中国学者的一项实验表明，人类爱情决非纯粹的心理现象，而是具有相应的生理基础。（）

选项:

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问题 33: 1. 关于学习的内涵，下列描述不正确的是（）。

选项:

• A. 学习的发生是由经验引起的

• B. 学习是人类特有的

• C. 学习引起持久的思维和行为的变化

• D. 学习不能简单等同于行为的变化

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问题 34: 2. 学习是个体由于经验所引起的行为或思维的比较持久的变化。（）

选项:

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问题 35: 3. 学习是个体适应环境的重要手段。（）

选项:

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问题 36: 1. 下列情境中，没有运用正强化的激励手段的是（）。

选项:

• A. 教师对上课遵守纪律的学生进行口头表扬

• B. 教师安排不自觉午休的学生去打扫学校宿舍楼的卫生

• C. 教师对本学期品学兼优的学生颁发“三好学生”的奖状

• D. 家长对取得优异考试成绩的孩子给予物质奖励

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问题 37: 2. 我们在强化时应遵循的原则是，在任务的早期阶段，强化每个正确的反应，随着学习的发生，对比较正确的反应优先强化，逐渐转为间歇性强化。（）

选项:

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问题 38: 1. 心理危机干预队伍由经过培训的（）组成。

选项:

• A. 志愿者

• B. 心理干预专家

• C. 医务人员

• D. 心理工作者

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