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中国大学MOOC2024-2025下学期~体育与健康（Ⅱ）作业答案

2024-2025下学期~体育与健康（Ⅱ）

学校: 无

问题 1: 1. 进行肺活量测试时,需要()。

选项:

• A. 尽力深吸气后尽力呼气

• B. 普通吸气后尽力呼气

• C. 尽力深吸气后正常呼气

• D. 正常吸气后尽力呼气

答案: 尽力深吸气后尽力呼气

问题 2: 2. 进行立定跳远测试时,每人可以跳()次。

选项:

• A. 1

• B. 2

• C. 3

• D. 4

答案: 3

问题 3: 3. 坐位体前屈可以反映人的()。

选项:

• A. 灵敏

• B. 肢体长度

• C. 柔韧

• D. 力量

答案: 柔韧

问题 4: 4. 50米跑不能反应()。

选项:

• A. 速度

• B. 耐力

• C. 灵敏

• D. 神经系统灵活性

答案: 耐力

问题 5: 5. 运动前30分钟应当禁食。

选项:

答案: 正确

问题 6: 6. 跑完800/1000米后,为了休息,可以马上坐下来()。

选项:

答案: 错误

问题 7: 7. 进行引体向上测试时,可以借助身体摆动的力量()。

选项:

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 8: 8. 进行800/1000米测试时,应该()。

选项:

• A. 尽量匀速跑完

• B. 开始快速跑,后面速度减慢

• C. 开始慢跑,后来加速

• D. 快速跑与慢走结合

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问题 9: 9. 进行坐位体前屈测试时,双膝不能离开垫子()。

选项:

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问题 10: 1. 大学体育要更好的发展,需要从“强制体育”走向()。

选项:

• A. 拼盘体育

• B. 自由体育

• C. 主动体育

• D. 随意体育

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问题 11: 2. 大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向()。

选项:

• A. 个性体育

• B. 完整体育

• C. 科学体育

• D. 主动体育

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问题 12: 3. 1917年发表在“新青年”杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是()。

选项:

• A. 蔡元培

• B. 张伯苓

• C. 周恩来

• D. 毛泽东

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问题 13: 4. 每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的需要。

选项:

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问题 14: 1. 心血管疾病患者适宜的运动有()。

选项:

• A. 剧烈运动

• B. 伸展训练

• C. 有氧运动

• D. 抗阻训练

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问题 15: 2. 常见的慢性疾病有()。

选项:

• A. 心血管疾病

• B. 2型糖尿病

• C. 肺气肿

• D. 骨折

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问题 16: 3. ()强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。

选项:

• A. 低强度

• B. 中等强度

• C. 中高强度

• D. 极高强度

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问题 17: 4. 运动的益处有()。

选项:

• A. 预防疾病

• B. 促进健康

• C. 降低死亡率

• D. 提高生命质量

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问题 18: 5. 无氧运动有益于骨质疏松症患者。

选项:

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问题 19: 6. 有氧运动通过()达到减肥的效果。

选项:

• A. 提高脂肪分解速度

• B. 提高氧化功能能力

• C. 减少乳酸生成

• D. 增加能量消耗

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问题 20: 1. 运动中补水的原则()。

选项:

• A. 少量多次

• B. 主动积极

• C. 维持平衡

• D. 预防补充

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问题 21: 2. 营养素对运动的作用有()。

选项:

• A. 促进肌糖原合成

• B. 维持水和电解质平衡

• C. 消除疲劳

• D. 加速机体修复

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问题 22: 3. 运动前的饮食要()。

选项:

• A. 体积小

• B. 重量小

• C. 容易携带

• D. 易于消化吸收

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问题 23: 4. 高温或低温环境下,除了加强水的补充外,还要加强()的补充。

选项:

• A. 糖

• B. 脂肪

• C. 蛋白质

• D. 无机盐

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问题 24: 5. 运动中最重主要也是最经济的能量来源是()。

选项:

• A. 糖

• B. 脂肪

• C. 蛋白质

• D. 无机盐

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问题 25: 6. ()可加速运动后机体的修复。

选项:

• A. 糖

• B. 脂肪

• C. 蛋白质

• D. 无机盐

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