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超星学习通大学体育四作业答案

大学体育四

学校: 无

问题 1: 1. 保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放松。

选项:

A. 小强度

B. 中等强度

C. 大强度

D. 超大强度

答案: 中等强度

问题 2: 2. 一个人的大脑如何指挥自己的行动,怎样对外界的事物作出反映,代表着一个人_______的水平。

选项:

A. 身体健康

B. 心理健康

C. 社会适应

D. 全面健康

答案: 心理健康

问题 3: 3. 儿童佝偻病主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。

选项:

A. 维生素A

B. 维生素B

C. 维生素C

D. 维生素D

答案: 维生素D

问题 4: 4. 脑震荡病人严重发生昏迷时,以下哪个穴位不适合按压_______ 。

选项:

A. 百合穴

B. 人中穴

C. 内关穴

D. 合关穴

答案: 百合穴

问题 5: 5. 运动中腹痛常在_______ 时发生。

选项:

A. 在中长跑和剧烈运动

B. 短距离跑

C. 跳跃

D. 投掷

答案: 在中长跑和剧烈运动

问题 6: 6. _______是维护膝关节正常功能的主要结构。

选项:

A. 肱骨

B. 胫骨

C. 腓骨

D. 髌骨

答案: 髌骨

问题 7: 7. 体育课程对部分身体异常和病残、体弱及个别高龄等特殊群体的学生,开设以_______的体育课程。

选项:

A. 运动量适中的运动项目为主

B. 康复、保健为主

C. 以学生喜好的运动项目为主

D. 理论课程为主

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问题 8: 8. 高校体育培养人的目标不仅着眼于现在,而且要放眼未来。即要注重增强体质的近期效益,又要着眼于将来学生_______终身效益。

选项:

A. “冒险”需要的

B. “生存”需要的

C. “娱乐”需要的

D. “享受和发展”需要的

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问题 9: 9. 体育的_______对于培养学生自制能力,养成遵纪守法,顺应社会道德规范的好习惯有着良好的作用。

选项:

A. 规则效应

B. 挫折教育

C. 自控教育

D. 磨难教育

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问题 10: 10. 以下哪种矿物质是常量元素_______ 。

选项:

A. 磷

B. 锌

C. 铜

D. 硒

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问题 11: 1. 准备活动的时间一般控制在_______ 分钟左右。

选项:

A. 5-10

B. 10-15

C. 15-20

D. 20-25

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问题 12: 2. 以下哪个系统不是人体基本的供能系统_______ 。

选项:

A. ATP-CP系统

B. 糖酵解系统

C. 无氧氧化系统

D. 有氧氧化系统

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问题 13: 3. 人们从事各种活动最基本的心理条件是_______。

选项:

A. 情绪状态

B. 正常的智力水平

C. 坚强的意志品质

D. 人格的完整

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问题 14: 4. 以下哪个不属于关节的功能_______。

选项:

A. 关节面起减少摩擦和缓冲震动的作用

B. 关节囊的作用具有减少关节之间的摩擦,缓冲震动和关节面润滑的作用

C. 有些关节腔内还有软骨般的结构,可以增加关节的活动范围和保护关节面

D. 关节构成人体的支架,具有支持人体局部和全身重量的作用

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问题 15: 5. 以下哪种活动不会导致肩关节扭伤_______ 。

选项:

A. 投掷

B. 排球扣球

C. 大力发球

D. 跳远

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问题 16: 6. 不同的营养素在人体内各有不同的功能,因此各类营养素在人体内的比例也不相同,其中糖约占_______ 。

选项:

A. 0.5%~1%

B. 1%~2%

C. 2%~3%

D. 3%~5%

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问题 17: 7. 以下哪个不属于骨骼的功能_______。

选项:

A. 力量功能

B. 运动杠杆

C. 造血功能

D. 保护功能

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问题 18: 8. _______ 是所有运动损伤因素中最主要的因素。

选项:

A. 思想麻痹大意

B. 准备活动不充分

C. 内容组合不科学

D. 方法不合理

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问题 19: 9. 生活方式作为人的生活模式,其包括的内容十分广泛,如人们生活的具体内容、_______ 。

选项:

A. 生活结构、工作环境、家庭结构等

B. 家庭和婚姻、消费方式、工作环境等

C. 家庭生活方式、劳动方式、社交方式等

D. 生活结构、生活态度、劳动方式、消费方式、家庭结构、婚姻方式、社交方式等

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问题 20: 10. 整理活动应侧重于_______ 。

选项:

A. 自我性放松

B. 全身性放松

C. 局部性放松

D. 整体性放松

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问题 21: 1. 心肺适应水平高的最明显益处就是减少患的危险性。

选项:

A. 心脏病

B. 糖尿病

C. 肥胖症

D. 肺结核

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问题 22: 2. 通过不断变换条件和要求来激发兴趣,调节生理负荷的方法称为。

选项:

A. 循环锻炼法

B. 负重锻炼法

C. 连续锻炼法

D. 变换锻炼法

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问题 23: 3. 是日光中对人体作用最强的光谱成分,可使皮肤中的麦角固醇转变成维生素D。

选项:

A. 红外线

B. 紫外线

C. 可见光线

D. X光线

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问题 24: 4. 青少年学生在进行耐力练习时,心跳和脉搏应维持在为宜。

选项:

A. 120~160次/分

B. 120~170次/分

C. 130~150次/分

D. 130~160次/分

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问题 25: 5. 下列不属于静力性力量项目的是。

选项:

A. 鞍马

B. 游泳

C. 举重

D. 头手倒立

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问题 26: 6. 采用四周散步健身时,散步距离在3200~4000m,速度为每30~35m/min,每周4-5次的锻炼目标是。

选项:

A. 控制体重

B. 消减压力

C. 使心脏健康

D. 加强肌肉力量

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问题 27: 1. 下列口令中没有预令的口令是 ( )。

选项:

A. 稍息

B. 向右看齐

C. 向右转

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问题 28: 2. 体育活动扭伤是比较常见的,正确的治疗方法是( )

选项:

A. 冷敷

B. 热敷

C. 贴膏药

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问题 29: 3. 影响跑速的决定因素是( )

选项:

A. 腿部力量

B. 身高

C. 步长和步频

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问题 30: 4. 短跑全程中,距离最长,速度最快的一段是( )

选项:

A. 疾跑

B. 途中跑

C. 终点跑

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问题 31: 5. 人们从事各种活动最基本的心理条件是_______。

选项:

A. 情绪状态

B. 正常的智力水平

C. 坚强的意志品质

D. 人格的完整

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案

问题 32: 6. 既在克服困难的过程中表现出来的,又在克服困难的过程中培养起来的是_______。

选项:

A. 情绪状态

B. 正常的智力水平

C. 坚强的意志品质

D. 人格的完整

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问题 33: 7. “健康体育的核心主要在于_______。

选项:

A. 有计划、有组织的锻炼”

B. 将体育贯穿人的一生,成为人一生生活的一部分”

C. 积极参与群众性体育活动和竞赛”

D. 娱乐消遣”

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问题 34: 8. 肌肉借_______附着于骨上。

选项:

A. 肌纤维

B. 肌腹

C. 肌腱

D. 神经

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问题 35: 9. 保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放松。

选项:

A. 小强度

B. 中等强度

C. 大强度

D. 超大强度

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问题 36: 10. 体育作为一种传播体育价值的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所起的教育作用,是要教育人们_______ 。

选项:

A. 积极参加社会体育

B. 成为社会体育活动家

C. 与社会保持一致性

D. 树立个人奋斗目标

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问题 37: 11. 个人或群体调整自己的行为使其适应所处社会环境的过程叫_______。

选项:

A. 身体健康

B. 心理健康

C. 社会适应

D. 全面健康

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问题 38: 12. 高校体育培养人的目标不仅着眼于现在,而且要放眼未来。即要注重增强体质的近期效益,又要着眼于将来学生_______终身效益。

选项:

A. “冒险”需要的

B. “生存”需要的

C. “娱乐”需要的

D. “享受和发展”需要的

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问题 39: 13. 头手倒立可以提高机体的平衡能力。 ( )

选项:

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问题 40: 14. 踝关节损伤是由于运动中跳起落地时失去平衡,使踝关节过度内翻或外翻致伤。

选项:

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问题 41: 15. 平衡膳食是指膳食中热能和各种营养素含量充足,种类齐全,比例适当;膳食中供给的营养素与机体的需要两者之间保持平衡。

选项:

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问题 42: 16. 一个心理健康的人必须具备两个基本条件:一是能与外界环境协调一致;二是保持认知、情感、意识、行为等心理活动的协调统一,并具有相对稳定性。

选项:

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问题 43: 17. 如果运动后能采取一些措施,就能及时消除疲劳,使体力很快得到恢复,消耗的能量物质得到及时的补充甚至达到超量恢复,就有助于训练水平的不断提高。

选项:

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问题 44: 18. 关节的辅助结构包括滑膜囊、滑膜襞、关节内软骨、关节韧带等,它们主要对关节起加固、保护和减少摩擦等方面的作用。

选项:

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问题 45: 19. 神经系统不仅负责组织和协调骨骼、肌肉和关节的运动,它还直接或间接地指挥和调节着人的呼吸、循环、消化、内分泌、排泄等其他器官及系统的活动。

选项:

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问题 46: 20. 体育在满足社会需要方面，始终只是满足人的生理或生存需要，而适应和改变自己的生活方式无关。

选项:

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问题 47: 21. 校园体育文化通过其各种表现形式，体现的是身心快乐的一种特殊的校园文化现象。

选项:

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问题 48: 22. 脂肪主要来源是在食物中，粮食(米、面、玉米等)和根茎类植物(甘薯、马铃薯等)含糖量大。此外水果、瓜类也含脂肪。

选项:

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问题 49: 23. 骨折是比较严重的损伤，发病率很高。骨折分不完全性骨折和完全性骨折两种。

选项:

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问题 50: 24. 体育从原始社会到现代工业社会,始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种_______的变迁。

选项:

A. 观念和行为

B. 生存和发展

C. 精神和文化生活

D. 社会行为和文化生活

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问题 51: 25. 下列说法正确的是( )

选项:

A. 体育活动时,可以随身带小刀等物品

B. 长期偏食会引起营养缺乏而得病。

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问题 52: 1. 人们从事各种活动最基本的心理条件是_______。

选项:

A. 情绪状态

B. 正常的智力水平

C. 坚强的意志品质

D. 人格的完整

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问题 53: 2. 既在克服困难的过程中表现出来的,又在克服困难的过程中培养起来的是_______。

选项:

A. 情绪状态

B. 正常的智力水平

C. 坚强的意志品质

D. 人格的完整

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问题 54: 3. “健康体育的核心主要在于_______。

选项:

A. 有计划、有组织的锻炼”

B. 将体育贯穿人的一生,成为人一生生活的一部分”

C. 积极参与群众性体育活动和竞赛”

D. 娱乐消遣”

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问题 55: 4. 体育从原始社会到现代工业社会,始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种_______的变迁。

选项:

A. 观念和行为

B. 生存和发展

C. 精神和文化生活

D. 社会行为和文化生活

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问题 56: 5. 肌肉借_______附着于骨上。

选项:

A. 肌纤维

B. 肌腹

C. 肌腱

D. 神经

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问题 57: 6. 保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放松。

选项:

A. 小强度

B. 中等强度

C. 大强度

D. 超大强度

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问题 58: 7. 体育作为一种传播体育价值的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所起的教育作用,是要教育人们_______ 。

选项:

A. 积极参加社会体育

B. 成为社会体育活动家

C. 与社会保持一致性

D. 树立个人奋斗目标

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问题 59: 8. 个人或群体调整自己的行为使其适应所处社会环境的过程叫_______。

选项:

A. 身体健康

B. 心理健康

C. 社会适应

D. 全面健康

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问题 60: 9. 高校体育培养人的目标不仅着眼于现在,而且要放眼未来。即要注重增强体质的近期效益,又要着眼于将来学生_______终身效益。

选项:

A. “冒险”需要的

B. “生存”需要的

C. “娱乐”需要的

D. “享受和发展”需要的

答案: 请关注公众号【九八五题库】查看答案