超星学习通2425大学体育（三）作业答案

2425大学体育（三）

学校: 无

问题 1: 1. 健康的减肥方式是____。

选项:

• A. 节食

• B. 暴饮暴食

• C. 超负荷运动

• D. 适当控制饮食+运动

答案: 适当控制饮食+运动

问题 2: 2. 健康生活方式的主要内容不包括____。

选项:

• A. A.习惯良好

• B. B.适量运动

• C. C.饮食高糖

• D. D.心理健康

答案: C.饮食高糖

问题 3: 3. 机体在高温尤其是伴有高湿甚或阳关照射强烈的环境中锻炼时，易引起____等。

选项:

• A. A.中暑

• B. B.高热

• C. C.撞上

• D. D.脱水

答案: A.中暑

问题 4: 4. 肥胖产生的原因有____。

选项:

• A. A.营养过剩

• B. B.遗传因素

• C. C.运动不足

• D. D.内分泌紊乱

答案: A.营养过剩

问题 5: 5. 早餐质量的关键点是____。

选项:

• A. A.体积不大（蔬果的营养密度高）

• B. B.易消化（低脂、少油炸）

• C. C.应有较高的热能（保证碳水化物的占有量）

• D. D.营养丰富（适量的蛋白质、丰富的维生素、无机盐）

答案: A.体积不大（蔬果的营养密度高）

问题 6: 1. 第一届全国武术擂台赛是在哪举办的____。

选项:

• A. 杭州

• B. 南京

• C. 广州

• D. 北京

答案: 杭州

问题 7: 2. 孙中山在亲笔题写“尚武精神”的牌匾是在哪一年____。

选项:

• A. 1925年

• B. 1919年

• C. 1927年

• D. 1928年

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问题 8: 3. 国家武术队是在那一年成立____。

选项:

• A. 1950年

• B. 1954年

• C. 1956年

• D. 1958年

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问题 9: 4. 武术的演变主要经历哪个阶段____。

选项:

• A. 以生存为主要目的的原始社会

• B. 以军事技能为主要用途的战国时期

• C. 民间普及多样化武术流派的封建社会时代

• D. 新中国成立以后,武术系统化、规范化的时期。

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问题 10: 1. 武术按其运动形式可分为____。

选项:

• A. 套路运动

• B. 格斗运动

• C. 对练运动

• D. 功法运动

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问题 11: 2. 套路运动主要包括____。

选项:

• A. 拳术

• B. 器械

• C. 对练

• D. 集体演练

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问题 12: 3. 功法运动包括____。

选项:

• A. 八段锦

• B. 五禽戏

• C. 太极拳

• D. 八卦掌

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问题 13: 4. 推手是按照一定的规则,使用棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠等技击方法,通过沾连粘随,丢顶等情况下制胜对方的对抗性运动形式。

选项:

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问题 14: 5. 散打是武术的一种。

选项:

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问题 15: 6. 大刀是短器械的一种。

选项:

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问题 16: 1. 焦中医六腑之一,是上中下焦的合称。

选项:

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问题 17: 2. 两掌交叉上托至胸前,随之两臂内旋向上托起,掌心向上;目视前方。

选项:

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问题 18: 3. 两臂上托,肘关节微屈。

选项:

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问题 19: 4. 两掌分开下落时, 安徽继续教育试题 身体重心缓缓下降;两腿膝关节微屈。

选项:

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问题 20: 5. 本式托举、下落为一遍,共做五遍。

选项:

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问题 21: 1. 中国是足球的故乡,足球最早起源于____

选项:

• A. 四川成都

• B. 山东淄博

• C. 陕西西安

• D. 辽宁沈阳

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问题 22: 2. 现代足球运动起源于____

选项:

• A. 美国

• B. 德国

• C. 英国

• D. 比利时

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问题 23: 3. 1904年5月21日由下面____国家的代表在巴黎成立了国际足球协会联合会(简称国际足联,法文缩写为FIFA)

选项:

• A. 法国

• B. 比利时

• C. 西班牙

• D. 荷兰、丹麦

• E. 瑞典、瑞士

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问题 24: 4. 国际上都把1863年10月26日作为现代足球运动的诞生日,并且认为现今足球运动起源于英格兰

选项:

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问题 25: 1. 变速跑是在跑动过程中利用速度变换来争取主动的一种移动方法。在加速度时上体____,用前脚掌短促有力蹬地。

选项:

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问题 26: 2. ____是队员向前跑动中观察球场上的情况,而进行攻守行动的一种方法。

选项:

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问题 27: 3. ____是在跑动中利用方向的突然变化来获得有利位置的一种移动方法。

选项:

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问题 28: 1. 跨步急停的动作要点是____。

选项:

• A. 第一步大

• B. 重心后坐

• C. 第二步快

• D. 蹬地停稳

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问题 29: 2. 转身的动作关键是____带动躯干旋转,蹬跨有力,重心不要上下起伏。

选项:

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问题 30: 3. 急停分为跨步急停和跳步急停。

选项:

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问题 31: 1. ____是各类篮球技术的基础。

选项:

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问题 32: 2. 前转身常用于被紧贴防守时,摆脱防守或突破。

选项:

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问题 33: 3. 移动技术是篮球比赛中为了改变进攻和防守的位置、方向、整体速度和高度、空间所采取的各种不同的移动方法的总称,是各类篮球技术动作的基础。

选项:

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问题 34: 1. 接球的动作关键是____。

选项:

• A. 主动收球

• B. 主动迎球

• C. 自然迎收

• D. 主动迎收

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问题 35: 2. ____是比赛中得分的唯一的手段,是整个篮球技战术体系的核心。

选项:

• A. 持球突破技术

• B. 传接球技术

• C. 投篮技术

• D. 运球技术

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问题 36: 1. 排球运动起源于____

选项:

• A. 德国

• B. 美国

• C. 英国

• D. 法国

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问题 37: 2. 排球运动传入中国的时间是____

选项:

• A. 1894年

• B. 1895年

• C. 1905年

• D. 1906年

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问题 38: 3. 排球被接纳为奥运项目的时间是____

选项:

• A. 1960年

• B. 1964年

• C. 1968年

• D. 1972年

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问题 39: 4. 中国排球协会正式加入国际排球联合会的时间是____

选项:

• A. 1954年1月

• B. 1956年2月

• C. 1958年5月

• D. 1960年7月

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问题 40: 1. 国际排球联合会(FIVB)于1947年4月14日正式在____成立

选项:

• A. 法国巴黎

• B. 英国伦敦

• C. 德国柏林

• D. 美国纽约

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问题 41: 2. 1953年中国排球协会正式成立,陈忠和任第一任主席

选项:

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问题 42: 3. 中国女排至今仍为国人所津津乐道的“五连冠”伟业分别是:1981年11月16日获得女排世界杯冠军、1982年世界锦标赛冠军、1984年洛杉矶奥运会冠军、1985年女排世界杯冠军、1986年世界锦标赛冠军

选项:

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问题 43: 1. 主要用于接重扣球等的快速来球的准备姿势是____

选项:

• A. 半蹲

• B. 稍蹲

• C. 站立

• D. 低蹲

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问题 44: 2. ____是指向来球方向跨出一大步的移动方法,主要用于接体侧、体前来球

选项:

• A. 交叉步

• B. 跨步

• C. 跑步

• D. 滑步

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问题 45: 3. 排球技术中准备姿势包括____

选项:

• A. 稍蹲

• B. 半蹲

• C. 低蹲

• D. 跨步

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问题 46: 4. 排球移动技术中的并步是指短距离脚步的并列移动,滑步是指连续的并步移动

选项:

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问题 47: 1. ____发球方式适合女子初学者或者小朋友

选项:

• A. 正面上手发球

• B. 侧面下手发球

• C. 勾手发球

• D. 跳发球

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问题 48: 2. 排球正面上手发球技术要领大致可以分为____

选项:

• A. 准备姿势

• B. 抛球和引臂

• C. 挥臂击球

• D. 随前动作

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问题 49: 3. 排球侧面下手发球技术动作特点____

选项:

• A. 动作简单

• B. 容易掌握

• C. 失误少

• D. 攻击性不强

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问题 50: 4. 排球正面上手发球技术,击球时,手指和手掌要张开与球吻合,手腕要迅速做推压动作,使击出去的球呈上旋飞行

选项:

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问题 51: 1. 理脾胃须单举时,左臂　上穿经前面,随之臂内上举之头上方。

选项:

• A. 外旋

• B. 内旋

• C. 划弧

• D. 竖直

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问题 52: 2. 理脾胃须单举右手上托至头上方时,掌心向上,指尖向　。

选项:

• A. 前

• B. 后

• C. 左

• D. 右

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问题 53: 3. 当右掌下按至右髋旁,掌心向下,掌指向　。

选项:

• A. 前

• B. 后

• C. 左

• D. 右

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问题 54: 4. 当两掌上下对拉时,肘关节需伸直。

选项:

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问题 55: 5. 调理脾胃须单举可以刺激位于腹、胸肋部相关经络以及背部俞穴等,达到调理脾胃(肝胆)和脏腑经络的作用。

选项:

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问题 56: 1. 五劳七伤往后瞧,两腿徐缓挺膝伸直,两臂伸直,两肩下沉,掌心向　,指尖向　,目视前方。

选项:

• A. 前、下

• B. 后、下

• C. 对、下

• D. 对、后

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问题 57: 2. 五劳七伤往后瞧,两臂充分　,掌心向外。

选项:

• A. 外旋

• B. 内旋

• C. 划弧

• D. 竖直

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问题 58: 3. 五劳七伤往后瞧,两臂内旋按于胯旁,掌心向　,指尖向　。

选项:

• A. 上、对

• B. 上、前

• C. 下、对

• D. 下、前

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问题 59: 4. 五劳指五脏　的劳损。

选项:

• A. 心

• B. 肝

• C. 脾

• D. 肺

• E. 胆

• F. 肾

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问题 60: 5. 五劳七伤往后瞧动作作用。

选项:

• A. 增强颈部及肩关节周围参与运动肌群的收缩力

• B. 预防眼肌疲劳及肩、颈与背部等疾患

• C. 改善颈部及脑部的血液循环

• D. 发展下肢肌肉力量,提高平衡和协调能力

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问题 61: 1. 摇头摆尾去心火中的心火指心热火旺的病症,属阳热内盛的病机。

选项:

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问题 62: 2. 摇头摆尾去心火中,两腿徐缓屈膝半蹲成马步。

选项:

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问题 63: 3. 两臂向两侧下落,两掌扶于大腿根部,肘关节微屈,手指侧向前。

选项:

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问题 64: 4. 在摇头摆尾过程中,脊柱腰段、颈段大幅度侧屈、环转及回旋,可使整个脊柱的头颈段、腰腹及臀、股部肌群收缩,既增加了颈、腰、髋的关节灵活性,也增强了这些部位的肌肉。。

选项:

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问题 65: 5. 摇头摆尾去心火做完后,两掌经体外侧下按至腹前,掌心向下,指尖相对。

选项:

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问题 66: 1. 两手攀足固肾腰两臂上举时,两腿挺膝伸直站立,两臂向　、向　举起。

选项:

• A. 前、上

• B. 侧、平

• C. 前、平

• D. 侧、上

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问题 67: 2. 两手攀足固肾腰两臂下按时，两掌下按于胸前，掌心向 ，指尖相 。

选项:

• A. A.上、对

• B. B.下、对

• C. C.上、前

• D. D.上、前

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问题 68: 3. 两掌经脚面向上带动上体抬起时,两臂继续向上举至头上方,上体立起,两掌距离　宽,掌心　,指尖朝上。

选项:

• A. 与肩、相对

• B. 与肩、朝前

• C. 比肩、相对

• D. 比肩、朝前

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问题 69: 4. 两手攀足固肾腰两臂上举时,两腿挺膝伸直站立,两臂向　、向　举起。

选项:

• A. 前、上

• B. 侧、平

• C. 前、平

• D. 侧、上

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问题 70: 5. 两手攀足固肾腰两臂下按时,两臂　至掌心相对。

选项:

• A. 微屈

• B. 内旋

• C. 外旋

• D. 伸直

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问题 71: 1. 小明进行脚背正面踢球时,总是和目标位置有偏差最可能的原因是____

选项:

• A. 膝关节没有向目标方向顶送

• B. 距离球过远

• C. 足球鞋的问题

• D. 没有热身

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问题 72: 2. 脚背正面踢定位球时,一般都是____助跑

选项:

• A. 直线

• B. 斜线

• C. 曲线

• D. 不助跑

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问题 73: 3. 关于脚背正面踢球的特点下面正确的是____

选项:

• A. 踢摆幅度大、摆速快

• B. 踢球力量大

• C. 适合远距离传球和大力射门

• D. 力量大但是稳定性差

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问题 74: 4. 脚背正面踢球技术是“杀伤力”极大的技术动作,最高时速可以达到266km/h

选项:

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问题 75: 1. 上提时,五趾抓住地面,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,百会穴上顶。

选项:

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问题 76: 2. 学习通试题 两脚跟下落时,要缓慢,无声。

选项:

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问题 77: 3. 两脚跟下落,咬牙、沉肩、舒臂,周身放松。

选项:

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问题 78: 4. 背后七颠百病一起一落为一遍,共做六遍。

选项:

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问题 79: 5. 脚十趾抓地,可刺激足部有关经络,调节相应脏腑的功能;颠足可刺激脊柱与督脉,使全身脏腑经络气血通畅,阴阳平衡。

选项:

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问题 80: 1. 脚背正面踢定位球时,一般都是____助跑

选项:

• A. 直线

• B. 斜线

• C. 曲线

• D. 不助跑

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问题 81: 2. 小明进行脚背正面踢球时,总是和目标位置有偏差最可能的原因是____

选项:

• A. 膝关节没有向目标方向顶送

• B. 距离球过远

• C. 足球鞋的问题

• D. 没有热身

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问题 82: 3. 关于脚背内侧踢球练习方法下面正确的是____

选项:

• A. 无球模仿练习

• B. 踢固定球练习

• C. 踢准练习

• D. 对传练习

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问题 83: 4. 脚背内侧踢球的动作特点经常是短传渗透常用脚法

选项:

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问题 84: 1. 脚内侧接地滚球时,触球刹那,接球部位做相应的____,以缓冲来球的力量

选项:

• A. 提拉

• B. 引撤

• C. 推送

• D. 固定

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问题 85: 2. 关于脚背正面踢球的特点下面正确的是____

选项:

• A. 踢摆幅度大、摆速快

• B. 踢球力量大

• C. 适合远距离传球和大力射门

• D. 力量大但是稳定性差

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问题 86: 3. 脚背正面踢球技术是“杀伤力”极大的技术动作,最高时速可以达到266km/h

选项:

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问题 87: 4. 脚背外侧运球动作特点是灵活性、可变性强,可做直线、弧线和向外变向运球,易于控制运球方向和发挥运球速度,并便于对球进行保护

选项:

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问题 88: 1. 脚内侧接地滚球时,触球刹那,接球部位做相应的____,以缓冲来球的力量

选项:

• A. 提拉

• B. 引撤

• C. 推送

• D. 固定

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问题 89: 2. 脚掌接地滚球和脚掌接反弹球都是利用____部位来接球

选项:

• A. 脚掌

• B. 脚尖

• C. 脚跟

• D. 脚内侧

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问题 90: 3. 无论脚内侧、脚外侧、脚掌接反弹球动作要领都必须____

选项:

• A. 判断好球的落点

• B. 重心适当降低

• C. 球落地瞬间,用相应部位去触球

• D. 三种部位接反弹球动作都一样

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问题 91: 4. 接球是运动员,将运行中的球有目的的,接控在所需位置上的动作方法,只有具有良好的接控球能力才能为球队创造更多的进攻机会

选项:

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问题 92: 1. ____接空中球方式是足球比赛中运用最多的接空中球方式

选项:

• A. 脚背正面

• B. 脚内侧

• C. 大腿

• D. 胸部

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问题 93: 2. 挺胸式接球,适用于接有一定____的高球

选项:

• A. 旋转

• B. 弧度

• C. 力量

• D. 波动

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问题 94: 3. 一般接空中球经常使用的部位有____

选项:

• A. 脚内侧

• B. 脚背正面

• C. 大腿

• D. 胸部

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问题 95: 4. 接空中球是可以使用身体各个部位(用手臂也可以)来接球的一项技术,是一个足球运动员必须具备的基本功之一

选项:

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问题 96: 1. 脚内侧踢定位球时,直线助跑 助跑方向与出球方向一致 支撑腿膝关节微屈 支撑脚踏在球侧约____cm的位置

选项:

• A. 10

• B. 15

• C. 20

• D. 30

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问题 97: 2. 脚内侧踢定位球时,踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动 膝踝外展 脚尖稍翘 以____部位对准球

选项:

• A. 脚尖

• B. 脚背正面

• C. 脚内侧

• D. 脚背外侧

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问题 98: 3. 脚内侧踢球时,踢球脚触球位置不准确,改善的方法,可以在球鞋脚内侧的准确位置上粘一块胶布进行练习

选项:

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问题 99: 1. 健美操起源于____。

选项:

• A. 法国

• B. 英国

• C. 美国

• D. 中国

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问题 100: 2. 健身健美操发展中最具代表性的人物是____。

选项:

• A. 简·方达

• B. 奥黛丽·赫本

• C. 马华

• D. 南茜·克拉克

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问题 101: 3. 根据健美操的目的、任务,可将其分为健身健美操和竞技健美操两大类。

选项:

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问题 102: 4. 健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。

选项:

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问题 103: 1. 健美操手型中的“并掌”应五指____并拢。

选项:

• A. 弯曲

• B. 放松

• C. 伸直

• D. 随意

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问题 104: 2. 健美操手型中的“拳”应五指弯曲紧握,大拇指扣在中指第____指关节上。

选项:

• A. 一

• B. 二

• C. 三

• D. 四

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问题 105: 3. 健美操手型中的“开掌”,五指要____伸直张开。

选项:

• A. 用力

• B. 放松

• C. 随意

• D. 伸直

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问题 106: 4. 西班牙舞手型、剑指、V指、响指都是常用的几种健美操手型。

选项:

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问题 107: 5. 并掌、开掌、立掌、实心拳、空心拳都是常用的几种健美操手型。

选项:

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问题 108: 1. 健美操竞赛的结果是以____获胜。

选项:

• A. 实力

• B. 运气

• C. 关系

• D. 主动

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问题 109: 2. 有氧健美操基本步伐根据动作形式分为____类。

选项:

• A. 3类

• B. 4类

• C. 5类

• D. 6类

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问题 110: 3. 半蹲、弓步属于基本步法中的无冲击动作。

选项:

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问题 111: 4. 无冲击力步伐动作是指两腿始终接触地面的动作。主要包括并腿、分腿两大类。

选项:

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问题 112: 5. 后屈腿、点地、走步等属于无冲击动作。

选项:

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问题 113: 1. “踏步”时,身体应保持____抬头挺胸。

选项:

• A. 正直

• B. 放松

• C. 紧张

• D. 弯曲

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问题 114: 2. “V字步”时,一脚向____方迈一步,另一脚随之向另一方迈一步。

选项:

• A. 前

• B. 后

• C. 前侧

• D. 后侧

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问题 115: 3. 踏步下落时,踝、膝、靓关节依次有____地缓冲。

选项:

• A. 意识

• B. 弹性

• C. 节奏

• D. 保护

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问题 116: 4. 健美操基本动作中的踏步属于低冲击力步伐中的迈步类。

选项:

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问题 117: 5. 低冲击力步伐动作主要有踏步类、点地类、迈步类和抬腿类4种类型。

选项:

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问题 118: 1. 健美操运动可对练习者的意志品质有____作用。

选项:

• A. 降低

• B. 保持

• C. 促进

• D. 禁止

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问题 119: 2. “分腿跳”中,屈膝半蹲时,大、小腿夹角不要小于____。

选项:

• A. 145°

• B. 110°

• C. 90°

• D. 180°

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问题 120: 3. “开合跳”中,分腿屈膝蹲时,骸部、脚尖要____。

选项:

• A. 外开

• B. 朝前

• C. 内合

• D. 朝后

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问题 121: 4. 高冲击力步伐动作是指在做动作时,两脚都离地的动作,即平常所说的跳类动作。

选项:

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问题 122: 5. 高冲击力步伐动作主要包括单脚起跳、两脚起跳、迈步起跳和跑步4大类。

选项:

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问题 123: 1. 减肥的不错要领是____。

选项:

• A. 节食

• B. 运动运球

• C. 节食+ 运动

• D. 合理的饮食+ 运动

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问题 124: 2. 健身健美操属于____。

选项:

• A. 有氧运动

• B. 无氧运动

• C. 减肥运动

• D. 健美运动

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问题 125: 3. 健美操运动可____神经系统的机能。。

选项:

• A. 改善

• B. 保持

• C. 降低

• D. 不变

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问题 126: 4. 迈步向前走时,脚跟先落地,过渡到全脚掌,向后走时则相反。

选项:

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问题 127: 5. “一字步”时,向前向后均要有并腿的过程。

选项:

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问题 128: 1. 健美操竞赛的“公开示分”能体现____。

选项:

• A. 平等性

• B. 公平性

• C. 客观性

• D. 主观性

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问题 129: 2. 健美操运动能促进人们的____ 健康发展。

选项:

• A. 身体

• B. 心理

• C. 身心

• D. 以上都不对

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问题 130: 3. “弹踢腿跳”中,腿弹出时要有____。

选项:

• A. 爆发力

• B. 缓冲

• C. 控制

• D. 以上都不对

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问题 131: 4. 健美操运动能增强运动系统的功能。

选项:

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问题 132: 5. “漫步”时,一脚向前迈出后,另一脚应原地落下。

选项:

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问题 133: 1. 下面哪一项不是低运球技术的特点____。

选项:

• A. 推进速度快

• B. 反弹高度地

• C. 按拍频率快

• D. 保护性强

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问题 134: 2. 低运球和高运球的反弹高度应分别控制在____。

选项:

• A. 胸腹之间

• B. 肩部

• C. 胸部

• D. 膝关节以下

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问题 135: 3. 运球急停时,常采用____,同时按拍球的____。

选项:

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问题 136: 1. 以右手运球向左转身为例,转身时,迅速上左脚,并以____为轴做后转身。

选项:

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问题 137: 2. 背后运球的动作关键:以____为轴,转腕拍按球。

选项:

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问题 138: 3. ____是在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种技术动作。

选项:

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