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超星学习通心理健康Ⅰ作业答案 (2)

心理健康Ⅰ

学校: 无

问题 1: 1. 以下哪一项不是区分正常心理与异常心理的原则？（）

选项:

A. 主观客观统一性

B. 心理活动完整性

C. 人格特征稳定性

D. 身心状态平衡性

答案: 身心状态平衡性

问题 2: 2. 心理困惑是由适应问题、应激问题、人际关系问题等现实因素引进的轻度心理失衡，一般持续时间不超过（）。

选项:

A. 一星期

B. 两星期

C. 一个月

D. 两个月

答案: 两个月

问题 3: 3. 一般大学生心理问题都以（）问题为主。

选项:

A. 发展性

B. 危机性

C. 突发性

D. 阶段性

答案: 发展性

问题 4: 4. 某大学生总是觉得自己学习成绩不好，即使考试排名前列，依然认为这只是偶然因素，你认为这是什么方面的心理困扰？（）

选项:

A. 情绪问题

B. 环境适应问题

C. 学业压力问题

D. 自我认知问题

答案: 自我认知问题

问题 5: 5. 主观上感到有某种不可抗拒的或被迫无奈的观念、情绪、意向或行为，虽然知道没有必要，但不能自我控制和克服，因而感到痛苦。这是一种（）。

选项:

A. 焦虑症

B. 恐怖症

C. 强迫症

D. 疑病症

答案: 强迫症

问题 6: 6. 心理困惑属于异常心理范畴。（）

选项:

答案: 错误

问题 7: 7. 当一个人感到情绪很低落，就说明他患有抑郁症。（）

选项:

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问题 8: 8. 良好的社会支持系统有助于应对和解决心理问题。（）

选项:

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问题 9: 9. 幻觉是精神分裂症最显著的症状。（）

选项:

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问题 10: 1. 全国大学生心理健康日是哪一天？

选项:

A. 4月20日

B. 5月25日

C. 6月6日

D. 12月15日

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问题 11: 2. 正确的健康概念应指（）。

选项:

A. 没有疾病

B. 身体健康

C. 不但身体健康，心理也健康

D. 身体心理健康且社会适应良好、道德健康

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问题 12: 3. 人的心理健康水平从心理健康到心理亚健康再到心理不健康，是一个渐进的过程，这是指心理健康状态的什么特性？（）

选项:

A. 相对性

B. 连续性

C. 可逆性

D. 动态性

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问题 13: 4. 在中国青年报《2020中国大学生健康调查报告》中显示（）是大学生产心理困扰的主要原因。

选项:

A. 人际关系

B. 性格

C. 就业规划

D. 学业压力

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问题 14: 5. 以下哪些特征可以作为判断心理健康的标准？（）

选项:

A. 有韧性，能应对一些困难

B. 建立并维持良好的人际关系

C. 自信、自我评价良好

D. 能妥善表达和处理自己的情绪

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问题 15: 6. 以下哪些方法有利于改善心理健康、提升个体幸福感？（）

选项:

A. 挺直腰杆站起来

B. 乐观思考

C. 户外运动

D. 充足睡眠

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问题 16: 7. 心理健康状态就是一种十全十美的状态。（）

选项:

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问题 17: 8. 出现心理困扰或心理障碍，学会及时调整或寻求心理咨询帮助，将有助于解除烦恼，恢复心理健康。（）

选项:

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问题 18: 9. 判断个体心理健康具有一套明确的标准。（）

选项:

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问题 19: 10. 大学生心理健康应以预防为主？（）

选项:

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问题 20: 1. 大学对于个人发展的重要意义在于

选项:

A. 大学生活不受家长和老师的约束

B. 大学不像高中，可以自由恋爱

C. 大学阶段是人生发展的黄金阶段，大学生的生理和心理逐步成熟

D. 大学阶段可以认识五湖四海的朋友

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问题 21: 2. 大学相比于高中有哪些变化

选项:

A. 生活方式的改变

B. 生活范围的改变

C. 学习环境的改变

D. 以上都是

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问题 22: 3. 关于大学生心理发展特点,以下说法错误的是

选项:

A. 自我意识增强,但“自我统合”能力差

B. 抽象思维迅速发展,但缺乏成熟的理性思考

C. 情感日益丰富

D. 大学生心理发展已经完全成熟

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问题 23: 4. 适应这个概念,最早源于

选项:

A. 物理学

B. 心理学

C. 生物学

D. 社会学

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问题 24: 5. 关于适应,下列说法中正确的是

选项:

A. 适应不良代表个体能力差

B. 生活就是适应,人生就是一个不断适应的过程

C. 适应不良是伪命题,时间久了自然就适应了

D. 适应这个概念源于心理学

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问题 25: 6. 为了更好地适应大学生活,可以采取哪些措施

选项:

A. 与他人建立良好的人际关系

B. 寻求心理咨询帮助

C. 做好大学生活规划

D. 以上都是

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问题 26: 7. 以下关于人际交往的说法,错误的是

选项:

A. 毕业后大家各奔东西,因此人际关系不重要

B. 集体生活要相互尊重,诚以待人

C. 有矛盾是正常的,要学会求大同、存小异

D. 人际交往中多一点沟通、谅解,少一些埋怨、猜疑

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问题 27: 8. 如果长时间(两三个月)无法适应大学生活,建议

选项:

A. 休学

B. 退学

C. 借酒消愁

D. 寻求心理咨询帮助

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问题 28: 9. 自我同一性的概念是（）提出的。

选项:

A. 弗洛伊德

B. 埃里克森

C. 皮亚杰

D. 班杜拉

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问题 29: 10. 进入大学后，同学们面临的首要问题是

选项:

A. 尽快适应大学生活

B. 与昔日高中同学联系

C. 尽快了解学校所在城市的交通要道等

D. 到图书馆多借些书

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问题 30: 11. 在大学阶段，同学们的首要任务和中心内容是

选项:

A. 提高社交能力

B. 提高适应社会的能力

C. 学好各门课程

D. 提高创新能力

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问题 31: 1. 关于心理咨询的主要内容,主要包括()。

选项:

A. 人际关系困扰

B. 恋爱问题

C. 家庭问题

D. 以上都包括

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问题 32: 2. 关于心理咨询,以下说法正确的是()。

选项:

A. 心理咨询的目标是助人自助,即咨询师帮助来访者,让来访者自己帮助自己

B. 心理咨询一次就能解决问题

C. 心理咨询能够帮助来访者解决经济问题

D. 心理咨询完全没有效果

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问题 33: 3. 关于心理咨询的形式,以下说法错误的是()。

选项:

A. 个体咨询具有保密性和针对性强的特点

B. 团体咨询时,不仅领导者能给来访者提供支持,团体成员间也可以互相影响,提供支持

C. 电话咨询中咨询师不能直接观察到来访者的非言语行为

D. 网络咨询是心理咨询最主要的形式

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问题 34: 4. 以下属于心理咨询的过程的是()。

选项:

A. 预约

B. 问题探索、目标设定、方案探讨

C. 行动、评估与结束

D. 以上都是

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问题 35: 5. 在心理咨询的预约阶段,咨询师需要收集的信息包括()。

选项:

A. 人口学资料

B. 个人教育程度

C. 家庭情况

D. 以上都是

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问题 36: 6. 以下关于心理咨询目标的设定描述错误的是()。

选项:

A. 目标的设定有助于引导咨询的过程,指明方向

B. 目标由咨询师设定即可

C. 目标的设定有利于监控咨询进程,及咨询效果的评价

D. 目标由咨询师和来访者共同商定,来访者的参与有助于调动其积极性

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问题 37: 7. 以下属于心理咨询的工作原则的是()。

选项:

A. 知情同意

B. 保密性

C. 避免双重关系

D. 以上都是

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问题 38: 8. 关于心理咨询的保密性原则,以下说法正确的是()。

选项:

A. 心理咨询中所有的事情,心理咨询师都该保密

B. 心理咨询师可以随意和他人聊来访者有关的内容

C. 当心理咨询师发现来访者有伤害自身或他人的严重危险,该情况属于保密例外

D. 心理咨询师不需要向来访者介绍保密原则

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问题 39: 9. 知情同意指心理咨询师向来访者介绍与心理咨询有关的信息,包括()。

选项:

A. 咨询师本人的资质

B. 咨询师与来访者的权利和义务

C. 基本的设置、保密原则及保密例外

D. 以上都是

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问题 40: 10. 咨询师和来访者之间要建立一种和谐的关系,成为工作同盟,因此,咨访关系越随意、越舒适越好。这个说法是()。

选项:

A. 正确

B. 错误

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问题 41: 11. 心理咨询是通过谈话来实现的,因此,咨询师会很关注来访者说的话,不会留意来访者的非言语信息,来访者要努力把话说清楚。这个说法是()。

选项:

A. 正确

B. 错误

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问题 42: 1. 关于大学生活规划的概述,错误的是

选项:

A. 做好大学的学习规划,是一项至关重要的工作

B. 大学生活规划是人生规划的一部分

C. 大学生活规划就是职业生涯规划

D. 大学生活规划为自己确立大学的学习、生活以及择业、就业的计划

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问题 43: 2. 大学生活规划是必要的,而且要从( ）开始做

选项:

A. 大一

B. 大二

C. 大三

D. 大四

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问题 44: 3. 大学生活规划的内容主要包括

选项:

A. 学习方面

B. 人际交往方面

C. 社会活动

D. 以上都是

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问题 45: 4. 影响大学生自身锻炼的诸多因素中,( )在主观因素中占第一位

选项:

A. 学习忙

B. 没有时间

C. 惰性大

D. 缺乏体育锻炼场地

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问题 46: 5. 社会实践活动包括

选项:

A. 社会活动

B. 社会调査

C. 社会服务

D. 以上都是

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问题 47: 6. 关于职业生涯规划,错误的是

选项:

A. 职业生涯规划是大学生活规划的重要部分

B. 职业生涯规划能为大学阶段的自主学习提供明确动力

C. 职业生涯规划对于很多大一新生而言,还很遥远

D. 生涯规划越早越好

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问题 48: 7. 大学新生会面临许多的重大变化,包括

选项:

A. 学习方法

B. 社会地位

C. 人际关系

D. 以上都是

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问题 49: 8. 下列说法错误的是

选项:

A. 如果自己是一定会考研的,学习成绩好就够了,不用参加社团活动

B. 要具体、合理地分配每天的学习和生活时间

C. 尽量培养自己的多种兴趣爱好

D. 广交益友是建立自己新的社交圈的有效途径

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问题 50: 9. 要使成长在自己的掌控之中，需要首先做的是

选项:

A. 相信自己

B. 了解自己

C. 自我实现

D. 自我开发

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问题 51: 1. 以下关于学习的说法中，正确的是

选项:

A. 学习特指发生在教室，由教师主导进行传授的活动

B. 现代学习观强调学习内容的广泛性，要学会求知、学会做事、学会共处、学会做人

C. 狭义的学习是指人和动物在生活中获得个体经验，并由此而引起行为持久变化的过程

D. 广义的学习是指人在社会生活实践中，以语言为中介，自觉地掌握人类社会历史经验和积累个体经验的过程

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问题 52: 2. 以下哪些属于大学学习的特点

选项:

A. 学习方式方法不同

B. 学习内容具有专业性

C. 学习具有探索和研究性质

D. 以上都对

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问题 53: 3. 耶基斯（Yerks）和多德森（Dodson）研究发现，动机强度与工作效率之间呈现一种特定的函数关系，以下说法中错误的是

选项:

A. 学习任务难度较小时，可适当提高学习动机

B. 学习任务难度较大时，应适当降低学习动机

C. 动机过弱或动机过强都会使工作效率下降

D. 学习任务难度较小时，可适当降低学习动机

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问题 54: 4. 由个体所从事的活动以外的刺激诱发而产生的动机称为

选项:

A. 内部动机

B. 外部动机

C. 成就动机

D. 刺激动机

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问题 55: 5. 个体对所从事的活动本身有兴趣而产生的动机称为

选项:

A. 内部动机

B. 外部动机

C. 成就动机

D. 兴趣动机

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问题 56: 6. 美国哈佛大学心理学教授布鲁纳指出，内部动机是（ ）内驱力引起的。

选项:

A. 好奇

B. 好胜

C. 互惠

D. 以上都对

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问题 57: 7. 林同学平日里无心听课，不记笔记，不做作业，甚至干脆放弃学习，迟到、早退甚至旷课成为家常便饭，种种迹象表面他可能存在

选项:

A. 学习焦虑

B. 学习自卑

C. 学习倦怠

D. 考试焦虑

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问题 58: 8. 陈同学在课堂上不敢积极发言担心说错了被同学嘲笑，遇到学习方面的问题不敢向老师和学长请教害怕被批评，因为对自身能力不自信而不愿意参加学校组织的各项学习竞赛。从上述表现上看，他可能存在

选项:

A. 学习焦虑

B. 学习自卑

C. 学习倦怠

D. 考试焦虑

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问题 59: 9. 以下关于应对考试焦虑的方法中，错误的是

选项:

A. 要形成正确的考试认知，不要把考试成绩 看得太重

B. 降低过高的考试期望值，确立一个比自己平时成绩略高一点的期望值

C. 科学用脑，讲究方法，注意营养，劳逸结合，睡眠充足

D. 平时学习做到刻苦勤奋，考前不要复习避免紧张焦虑

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问题 60: 10. 后学习的材料对先学习的材料的保持和回忆起干扰作用称为

选项:

A. 无关干扰

B. 相关干扰

C. 前摄抑制

D. 倒摄抑制

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问题 61: 11. 为了提高复习效率，可以采取什么复习策略

选项:

A. 及时复习当天所学的知识

B. 多感官协同参与复习

C. 把需要掌握的资料，分散在几个相隔不太长的时间内不断地复习

D. 以上说法均正确

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问题 62: 12. 小刘对自己的所学专业非常有求知欲，因此非常主动地学习,因此他的学习动机属于

选项:

A. 内部动机

B. 外部动机

C. 成就动机

D. 兴趣动机

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问题 63: 1. 自我意识是个体意识发展的（），是一个人心理成熟的重要标志，也是人的心理区别于动物心理的一大特征。

选项:

A. 初级阶段

B. 中级阶段

C. 高级阶段

D. 最终阶段

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问题 64: 2. 大学生常见的自我认知偏差包括（）。

选项:

A. 自卑

B. 自负

C. 放纵

D. 以上都是

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问题 65: 3. 对自己评价过低，认为自己明显不如别人，通常采取回避人际交往的方法来避免别人对其作出负面评价，把自己禁锢在小圈子里，过分保护自己，这是（）的表现。

选项:

A. 自我中心

B. 苛求完美

C. 过度自卑

D. 过度自我接纳

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问题 66: 4. 他人对自己的言行和态度非常容易引起大学生的情绪反应，尤其是对涉及自己名誉、地位、前途等方面的问题，容易产生强烈的情绪，这体现了大学生自我体验的以下哪个特点（）。

选项:

A. 丰富性

B. 敏感性

C. 波动性

D. 深刻性

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问题 67: 5. 孔子曰：“吾日三兴吾身。”这体现了以下哪种正确认识自我的方法。

选项:

A. 内省法

B. 比较法

C. 经验法

D. 交流法

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问题 68: 6. 对于自我认识的途径，以下哪个正确？

选项:

A. 通过自省认识自己

B. 通过他人了解自己

C. 通过集体了解自己

D. 以上都是

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问题 69: 7. 他人是一面镜子，可以通过与他人的比较来认识自己。在与他人进行比较的过程中，应该注意（）。

选项:

A. 选取与自己具有相似性的比较对象

B. 选取比自己差的比较对象

C. 选一个出类拔萃的比较对象

D. 用他人的优点和自己的缺点进行比较

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问题 70: 8. 自我整合的内涵不包括()。

选项:

A. 自我认识

B. 自我发展

C. 自由自在

D. 自我提升

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问题 71: 9. 如若进行自我整合,则个体可能会()。

选项:

A. 感觉到僵化

B. 感觉到混乱

C. 感觉到疏离

D. 感觉到灵活、完整、和谐

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