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超星学习通高职心理健康教育作业答案 (2)

高职心理健康教育

学校: 无

问题 1: 1. 抑郁症的主要症状是（ ）

选项:

A. 心境持续低落或悲伤

B. 自杀观念及行为

C. 兴趣或快感缺失

D. 疲乏或精力减退

答案: 心境持续低落或悲伤

问题 2: 2. 关于焦虑症患者的治疗方法，正确的有（ ）。

选项:

A. 药物没有作用。

B. 提高自我环境适应能力。

C. 需要改变不良认知，减少负性思维。

D. 学会放松，如参加一些文体活动，如听轻松的音乐、适当地做运动、跳舞等。

答案: 提高自我环境适应能力。

问题 3: 3. 抑郁性神经症的病因至今还不十分清楚，一般认为有（ ）

选项:

A. 遗传因素

B. 以上都不是

C. 心理社会因素

D. 人格特征

答案: 遗传因素

问题 4: 4. 大学生中常见失眠因素有：（ ） 。

选项:

A. 心理因素

B. 环境因素

C. 疾病因素

D. 身理因素

答案: 心理因素

问题 5: 5. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些？

选项:

A. 生活过度挥霍而产生罪恶感

B. 对新环境的适应力弱

C. 优势地位的丧失

D. 理想与现实的落差

答案: 生活过度挥霍而产生罪恶感

问题 6: 6. 自杀作为心理障碍的最极端的后果，最常出现在以下哪种神经症中（ ）

选项:

A. 贪食症

B. 厌食症

C. 抑郁症

D. 强迫症

答案: 抑郁症

问题 7: 7. 在不利情况下，人产生的一种以恐惧和担忧为主的情绪是（ ）

选项:

A. 焦虑症

B. 焦虑情绪

C. 抑郁

D. 恐惧症

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问题 8: 8. 在面对困难任务，或者预感将要有不利的情景出现，或者危险发生时产生的焦虑，称之为（）

选项:

A. 焦虑症

B. 异常情绪反应

C. 生理性焦虑

D. 非正常心理状态

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问题 9: 9. 关于焦虑症的成因，说法错误的是（ ）。

选项:

A. 在面临应激事件的情况下，更可能出现焦虑症

B. 焦虑症状不会由躯体因素引发

C. 思维在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用

D. 焦虑症患者病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，犹豫不决

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问题 10: 10. 关于焦虑症，下列说法错误的是（ ）。

选项:

A. 正常人在面对困难或有危险的任务产生的焦虑情绪，是一种非正常的心理状态。

B. 焦虑症常伴有运动性不安和躯体不适感。

C. 焦虑症病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑。

D. 焦虑症患者对新事物及新环境不能很快适应。

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问题 11: 11. 大学生的心理困惑，概括来说就是“三大、三高、三低、一滞后”，对此说法错误的是（ ）。

选项:

A. “三高”：家长期望高、社会期望高、自我期望高。

B. “三低”：适应力低；情绪调节力低；面对挫折，承受力低。

C. “三大”：学业压力大，就业压力大、经济压力大。

D. “一滞后”：学习成绩滞后。

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问题 12: 12. 大学生心理困惑，概括起来就是“三大、三高、三低、一滞后”。其中“三低”指的是（ ）。

选项:

A. 适应力低、就业率低、学生满意度低。

B. 适应力低、情绪调节力低、承受力低。

C. 学习积极性低、就业率低、学生满意低。

D. 学业成绩低、就业率低、学生期望低。

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问题 13: 13. 近些年来，高职生中心理障碍发生率呈下降趋势，但是表现形式更为多样。

选项:

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问题 14: 14. 焦虑症发病于青壮年期，男女两性发病率有明显差异。

选项:

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问题 15: 1. 高职生心理健康的基本标准有（ ）。

选项:

A. 人格完整，和谐健全

B. 自我意识明确，有自知之明

C. 际关系和谐，乐于交往

D. 情绪调控适当，乐观进取

E. 适应社会生活，协调一致

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问题 16: 2. 世界卫生组织在其《世界卫生组织宣言》中开宗明义：健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在（ ）完全安好的状态。

选项:

A. 身体上

B. 社会上

C. 生活上

D. 心理上

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问题 17: 3. 心理健康是指人对内部环境具有（ ），对外部环境能以社会上任何形式去适应。

选项:

A. 平衡感

B. 积极的心态

C. 价值感

D. 安定感

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问题 18: 1. 面试中，答问时不恰当的是（ ）。

选项:

A. 对招聘者提出的问题不可简单地用“是”或“否”作答，应讲清原因和理由，进行适当的解释

B. 回答时要抓住重点

C. 回答提问要尽可能多说一些，论述得越久越好

D. 回答问题时要有个人独特的见解

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问题 19: 2. 小王是一名计算机专业的高职生，毕业时，他正确地估价自己的优势和劣势，准确了解用人单位的需求和竞争对手的实力，获得了一份令人满意的工作，小王的成功是因为他（ ）

选项:

A. 知己知彼

B. 树立自主创业的观念

C. 目标适中

D. 有必要的形象设计

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问题 20: 3. 根据霍兰德职业兴趣理论，以下哪项是职业兴趣为实用型的人适合的职业类型（ ）。

选项:

A. 生物学家

B. 汽车修理工

C. 舞蹈家

D. 教师

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问题 21: 4. 美国著名的职业指导专家（ ）提出了职业兴趣理论

选项:

A. 霍兰德

B. 莫兰迪

C. 弗兰卡

D. 霍比特

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问题 22: 5. 创业者要明势，对于这个“势”解释，最不恰当的是（ ）。

选项:

A. 势分大势、中势、小势。大势告诉我们要跟对形势，要研究政策。

B. 就等同于一个人的势力。

C. 小势就是个人的能力、性格、特长。

D. 势指趋向，要做对方向。

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问题 23: 6. 应聘时，为了赢得面试官的好感，不恰当的做法是（ ）。

选项:

A. 注意言语表达激昂、华丽，争取做到锋芒显露、夸夸其谈

B. 应聘时着装应整洁大方、干净利落，女同学不适宜浓妆，搭配裙装。

C. 要充满信心，落落大方，交谈时从容不迫，声音适度。

D. 以礼待人，举止得当

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问题 24: 7. 职业定位中使用SWOT分析法不包括（ ）。

选项:

A. 辨别行业职业环境中的机会与威胁

B. 明确自己的优势

C. 明确室友的优劣势

D. 明确自己的优势！

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问题 25: 8. swot分析法20世纪80年代初由美国旧金山大学管理学教授（ ）提出。

选项:

A. 维克

B. 维利

C. 弗兰卡

D. 韦里克

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问题 26: 9. （ ）是我们内心动力和快乐的最终来源。

选项:

A. 性格

B. 本能

C. 需求

D. 兴趣

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问题 27: 10. 以下关于SWOT分析法首字母的缩写错误的是（ ）。

选项:

A. W—劣势（Weaknesses）

B. S—优势（Strengths）

C. T—尝试（Try）

D. O—机遇（Opportunities）

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问题 28: 11. 建立良好第一印象的方法（SOLER）值得重视。S:表示坐或站要面对别人；O：姿势要自然开放；L：身体微微前倾；E：目光前倾；R是指（ ）。

选项:

A. 重复打量

B. 读懂对方眼神

C. 放松

D. 微笑

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问题 29: 12. 走出择业心理误区的措施有（ ）

选项:

A. 扬长避短策略

B. 要知己知彼

C. 应有必要的形象设计

D. 目标要适中

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问题 30: 13. 关于就业心态,不恰当的有（ ）。

选项:

A. 不注重提高自身素质，热衷于托关系的心理

B. 过分依赖心理

C. 害怕艰苦，盲目追求享受的心理

D. 思维定势和求稳求全的心理

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问题 31: 14. 下列属于高职生创业所必须具备的创业素质 的有（ ）。

选项:

A. 敏感：良好的商业感觉

B. 人脉：建立和拓展资源

C. 欲望：有人生理想和目标

D. 明势：对形式和自身了解

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问题 32: 15. 求职自荐时，应该注意（ ）。

选项:

A. 自荐材料要突出重点，强调个人的专长和特点

B. 选择恰当的自荐方式

C. 自荐材料要实事求是

D. 自荐材料准备充分

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问题 33: 16. 以下哪些是我们在就业过程中应该避免的心理（ ）

选项:

A. 就业盲从和冲动心理

B. 择业期望过高

C. 同伴攀比心理

D. 过分依赖的心理

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问题 34: 17. 高职生择业方面存在的心理误区，主要有（ ）。

选项:

A. 择业期望值过高

B. 消极自卑心理

C. 就业盲从和冲动心理

D. 同伴攀比心理

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问题 35: 18. 高职生在面试前应（ ）。

选项:

A. 保持良好的精神状态。

B. 寻找人脉，提前打点。

C. 进行模拟问答。

D. 了解用人单位的情况。

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问题 36: 19. 你读书是为了（ ）。

选项:

A. 替父母学习

B. 同学间好玩

C. 学知识长本领

D. 实现理想

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问题 37: 20. 就业时应当求稳求全，找“专业对口”和“铁饭碗”。

选项:

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问题 38: 21. 创业不是引无源之水，栽无本之木。每一个人创业，都必然有其凭依的条件，也就是其拥有的资源。

选项:

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问题 39: 22. 我们在择业过程中，要坚持大城市，高工资，不然就实现不了自己的价值。

选项:

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问题 40: 23. 在不违背事实的前提下，可以通过形象设计和对信息的精心组织，突出自己的特长与优势，给用人单位留下鲜明深刻的良好印象。

选项:

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问题 41: 1. 下列有助于大学生自主学习能力培养的有（ ）。

选项:

A. 培养良好的学习意志和习惯

B. 学会自我激发学习动机

C. 掌握学习策略，对自身学习活动进行自我监控

D. 充分了解自身的条件，合理安排学习时间、选择合适的学习内容

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问题 42: 2. 学习策略的特征包括（ ）。

选项:

A. 过程性

B. 主动性

C. 程序性

D. 有效性

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问题 43: 3. 在管理个人的时间过程中，应注意养成以下哪些好习惯（ ）。

选项:

A. 积极休闲，学会放松

B. 学会说“不”

C. 现在就做（DO IT JUST NOW）

D. 要有时间价值观念，使时间产生的价值最大化。

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问题 44: 4. 元认知策略大致可分三种，分别是（ ）。

选项:

A. 调节策略

B. 强化策略

C. 监控策略

D. 计划策略

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问题 45: 5. 资源管理策略包括（ ）。

选项:

A. 社会资源利用策略

B. 努力管理策略

C. 学习环境管理策略

D. 时间管理策略

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问题 46: 6. 形成拖延症的心理特点包括（ ）。

选项:

A. 缺乏自信

B. 个性顽固

C. 经常处于高压状态而不懂得如何减压

D. 总觉得自己很忙

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问题 47: 7. 关于自主学习的含义，说法正确的有（ ）。

选项:

A. 自主学习是学习者对自己的学习目标、学习内容、学习方法以及使用的学习材料的控制权。

B. 自主学习是一种学习模式，学习者在总体教学目标的宏观调控下，在教师的指导下，根据自身条件和需要制订并完成具体学习目标的学习模式。

C. 自主学习是由学习者的态度、能力和学习策略等因素综合而成的一种主导学习的内在机制。

D. 自主学习，是学习者按照自己的想法自由地学，无需按照一定的教育目标进行的一种学习模式。

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问题 48: 8. 认为学习是其对外界刺激信息独立分析、思考的结果，具有自己的独特方式和特殊意义。这体现的是自主学习的（ ）特性。

选项:

A. 自觉性

B. 自为性

C. 自律性

D. 自立性

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问题 49: 9. 栽一棵树的最好的时间是20年前，第二个最好的时间是（ ）。

选项:

A. 想好了再去做

B. 等待一个好时机

C. 明天

D. 现在

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问题 50: 10. 阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监控自己的速度和时间，这属于元认知的（ ）。

选项:

A. 调节策略

B. 监控策略

C. 计划策略

D. 强化策略

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问题 51: 11. 小米，是一名大学生，所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以每次他都不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才开始行动。造成小米拖延行为的深层原因是（ ）。

选项:

A. 完美主义

B. 抵制与敌意

C. 容易颓废

D. 自我贬低

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问题 52: 12. 常用的精细加工策略，不包括（ ）。

选项:

A. 做笔记

B. 生成性学习

C. 复述

D. 提问

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问题 53: 13. 自主学习的特点不包括

选项:

A. 自为

B. 自立

C. 自律

D. 自强

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问题 54: 14. 利用背景知识，联系生活实际进行学习，这属于（ ）。

选项:

A. 组织策略

B. 元认知策略

C. 复述策略

D. 精细加工策略

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问题 55: 15. 下列关于时间管理的说法或者做法，错误的是（ ）。

选项:

A. 充分利用生活中零碎的时间

B. 尽量不要“钻牛角尖”，不将时间浪费在无畏的争执或者无法解决的问题上

C. 为摆脱琐事纠缠，在拒绝他人时应该直截了当/毫无顾忌，也可以编造理由来拒绝

D. 临近考试，朋友拉你打游戏，会占用你大部分自由时间，在这种情况下，应学会恰当地拒绝

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问题 56: 16. 利用背景知识，联系生活实际进行学习，这属于精细加工策略。

选项:

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问题 57: 17. “集腋成裘”比喻积少成多，用在时间管理方面，是启发我们：生活中有很多零碎的时间很不为人注意，这些时间虽短，但却可以充分利用起来做一些事情。

选项:

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问题 58: 18. “自主学习”就是学习主体自立、自为、自律的学习。

选项:

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问题 59: 19. 拖拉是天生的。

选项:

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问题 60: 20. 时间管理的目标是掌握工作与学习的重点，其本质是管理他人，是对他人的一种管理。

选项:

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问题 61: 21. 下列属于治疗拖沓的魔鬼定律的有（ ）。

选项:

A. 要给自己设置一个长期限。

B. 尽早行动，摆脱压力。

C. 不要事事追求完美。

D. 设定更具体的目标。

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问题 62: 22. 依据有关研究，（ ）的大学生存在学业拖延现象。

选项:

A. 40%

B. 100%

C. 70%

D. 20%

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问题 63: 23. 学习应该是学习主体自我探索、自我选择、自我建构、自我创造知识的过程。这反映的是自主学习的（ ）特点。

选项:

A. “自强性”

B. “自为性”

C. “自立性”

D. “自律性”

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问题 64: 24. 一旦接到什么任务总会想“我能做好吗？做错了教授会不会责备我？”在想这些的时候时间已悄悄溜走了。

选项:

A. 执着引起的拖延病

B. 封闭自我印象引起的拖延病

C. 担心引起的拖延病

D. 自我指责的拖延病

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问题 65: 25. “时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命”。这句话是我国哪位学者说的？

选项:

A. 老舍

B. 鲁迅

C. 屈原

D. 胡适

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问题 66: 26. 选择干扰较少的学习场所，这属于资源管理策略中的（ ）。

选项:

A. 学习环境管理策略

B. 时间管理策略

C. 努力管理策略

D. 社会资源利用策略

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问题 67: 27. 下列不属于组织策略的是（ ）。

选项:

A. 提问

B. 形成系统结构图

C. 列提纲

D. 制作一览表

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问题 68: 28. 复述策略是一种深层加工策略，它是为了寻求字面意义背后的深层意义，将新学材料与头脑中已有知识联系起来，以增加新信息的意义。

选项:

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问题 69: 29. 有效的自主学习有两个必要前提，即学习者具备自主学习的能力和教育机制提供自主学习的空间。

选项:

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问题 70: 30. 做事拖拉，会导致恶劣情绪的产生，如自责、沮丧、丧失价值感。

选项:

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问题 71: 31. 划线强调属于复述策略。

选项:

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问题 72: 32. 关于拖延症，说法正确的有（ ）。

选项:

A. 办事拖沓，会影响健康。

B. 拖拉是件小事，不应过多关注。

C. “不能按时完成任务的情形”属于消极的拖延。

D. 拖沓是一种自我折磨，代价昂贵。

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问题 73: 33. 著名管理学家科维的时间管理理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为（ ）个“象限”。

选项:

A. 2

B. 4

C. 3

D. 5

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问题 74: 34. 时间管理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些（ ）的学习与工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。

选项:

A. 既不紧急也不重要

B. 紧急又重要

C. 紧急但不重要

D. 重要但不紧急

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问题 75: 35. 学习过程中，请教师帮助，同学间开展合作与探讨。这是属于资源管理策略中的（ ）。

选项:

A. 时间管理策略

B. 学习环境管理策略

C. 努力管理策略

D. 社会资源利用策略

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问题 76: 1. 气质类型包括（ ）

选项:

A. 多血质

B. 胆汁质

C. 粘液质

D. 抑郁质

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问题 77: 2. 胆汁质气质类型的高级神经活动过程的特点是（ ）

选项:

A. 强、平衡、灵活

B. 强、不平衡

C. 强、平衡、不灵活

D. 弱

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问题 78: 3. 《红楼梦》中的人物林黛玉，她的气质类型是（ ）

选项:

A. 多血质

B. 抑郁质

C. 胆汁质

D. 黏液质

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问题 79: 4. 下列不属于粘液质气质特征的是（）

选项:

A. 平静

B. 稳重

C. 注意力易转移

D. 具有内倾性

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问题 80: 1. 学生人际交往中常见的心理障碍包括（ ）。

选项:

A. 自我封闭

B. 自卑心理

C. 以他人为中心

D. 自我否定

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问题 81: 2. 关于聆听他人谈话的技巧，恰当的是（ ）。

选项:

A. 虚心聆听

B. 会心聆听

C. 耐心聆听

D. 只聆听不回应

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问题 82: 3. 人际交往的心理效应包括（ ）。

选项:

A. 投射效应

B. 首因效应

C. 光环效应

D. 近因效应

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问题 83: 4. 人际关系的类型有（ ）

选项:

A. 以血缘关系为基础

B. 以趣缘关系为基础

C. 以业缘关系为基础

D. 以地缘关系为基础

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问题 84: 5. 俗话说：“物以类聚，人以群分”，这说明（ ）对人际吸引的影响。

选项:

A. 相似性因素

B. 能力与才华因素

C. 需求互补因素

D. 时空因素

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问题 85: 6. （ ）是人际交往的第一原则。

选项:

A. 平等原则

B. 诚信原则

C. 尊重原则

D. 互利原则

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问题 86: 7. 美国著名心理学家爱利克·伯奈提出的人际交往模式中，最成熟的是（ ）。

选项:

A. 我不好，你好；我不行，你行（自卑、恐慌）。

B. 我不好，你也不好；我不行，你也不行（不喜欢自己，也不喜欢别人）。

C. 我好，你不好；我行，你不行（骄傲自大，自以为是）。

D. 我好，你也好；我行，你也行（理性、理解、宽容、接纳）。

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问题 87: 8. 人与人之间的信息沟通主要是通过（ ）来进行的。

选项:

A. 设备

B. 仪器

C. 媒体

D. 语言

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问题 88: 9. 与老师交往，做法错误的是（ ）。

选项:

A. 竭尽全力让老师对自己格外关注

B. 主动与老师交流

C. 以平和的心态面对老师的表扬和批评

D. 不管遇到什么样的事情，面对老师都要坦诚地谈出自己的观点，让老师了解一个真实的自己。

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问题 89: 10. 在人际距离中，（ ）属于亲密区。

选项:

A. 3.7米以上

B. 3.7米

C. 0.5米以内

D. 1.2米

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问题 90: 11. 下列哪个不是语言有效沟通技巧：

选项:

A. 指责

B. 认同

C. 赞美

D. 感激

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问题 91: 12. 交谈对话中，最普遍、最经常的交往形式是（ ）。

选项:

A. 语言交谈沟通

B. 发短信

C. 微笑

D. 肢体语言

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问题 92: 13. “宁给智者背包袱，也不给愚者当军师”体现的是人际交往的哪个要素？

选项:

A. 能力和才华的因素

B. 仪表因素

C. 时空因素

D. 人格因素

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问题 93: 14. 单相思是爱情

选项:

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问题 94: 15. 刻板印象是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。

选项:

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问题 95: 16. 美国著名心理学家爱利克·伯奈提出的人际交往模式，包括（ ）。

选项:

A. 我不好，你好；我不行，你行（自卑、恐慌）。

B. 我好，你也好；我行，你也行（理性、理解、宽容、接纳）。

C. 我不好，你也不好；我不行，你也不行（不喜欢自己，也不喜欢别人）。

D. 我好，你不好；我行，你不行（骄傲自大，自以为是）。

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问题 96: 17. 要有效化解人际矛盾，消除摩擦，就不能太自私、“吃独食”，这告诉我们与人交往要遵守（ ）原则。

选项:

A. 尊重

B. 宽容

C. 互惠

D. 平等

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问题 97: 18. 人际交往中，我们常说的“先入为主体现的是人际交往心理效应中的（ ）。

选项:

A. 首因效应:最初的印象

B. 光环效应：根据最少量的情况对别人作出全面的结论

C. 近因效应：最后的印象对人们认知具有的影响

D. 投射效应：把自己的特性投射到其他人身上

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问题 98: 19. “情人眼里出西施”体现的是人际交往心理效应中的（ ）。

选项:

A. 投射效应：把自己的特性投射到其他人身上

B. 近因效应：最后的印象对人们认知具有的影响

C. 光环效应：根据最少量的情况对别人作出全面的结论。

D. 首因效应:最初的印象

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问题 99: 20. 从其他学校转来一位新同学，我们应该（ ）

选项:

A. 只顾自己玩

B. 以上说法都不对

C. 不好意思接近

D. 主动邀请一起玩

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问题 100: 21. “近水楼台先得月”、“远亲不如近邻”，这就说明（ ）是影响人际吸引的重要因素。

选项:

A. 时空因素

B. 相似性因素

C. 需求互补因素

D. 仪表因素

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问题 101: 22. 对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。

选项:

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问题 102: 23. 心理学的研究发现，那些具有使人喜爱、仰慕并渴望接近的性格特征的人具有持久的吸引力。

选项:

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问题 103: 24. 向别人将心里话，坦率地表白自己，称为（ ）

选项:

A. 自我推销

B. 自我暴露

C. 自我呈现

D. 自我包装

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问题 104: 25. 关于人际吸引的影响因素，说法错误的是（ ）。

选项:

A. 一般来说，交往的频率与喜欢程度之间呈倒U字型关系。

B. 经常在一起学习，或是同乡等原因，经常接触，容易建立起较密切的人际关系。

C. 敌意、多嘴多舌、自私等人格特质的人，最不受他人喜欢。

D. 相似的人反而通常相互排斥。

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问题 105: 26. “美丽是比介绍信更为伟大的推荐书。这句话是强调（ ）因素对人际吸引的影响。

选项:

A. 仪表因素

B. 人格因素

C. 需求互补因素

D. 时空因素

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问题 106: 27. 情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。

选项:

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问题 107: 28. 男生认为女生心细、胆小、娇气；女生则认为男生心粗、胆大、傲气。这反映的是人际交往中可能形成（ ）。

选项:

A. 刻板印象

B. 首因效应

C. 近因效应

D. 投射效应

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问题 108: 29. 好感不是爱情

选项:

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问题 109: 30. 如果与老师出现对立、争执和冲突，以下做法正确的有（ ）。

选项:

A. 反省自己，查找自身原因。

B. 停止争辩，保持冷静，让情绪降温。

C. 尽量不再与老师讨论相关事件，以免再次引发矛盾。

D. 陈述事实，让老师明了情况，取得老师的理解。

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问题 110: 31. 人际交往的原则包括（ ）。

选项:

A. 真诚

B. 宽容

C. 平等

D. 尊重

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问题 111: 32. 俗话说的“板凳调头坐”，是启发我们在人际交往中要学会（ ）。

选项:

A. 彼此欣赏

B. 与他交际不能太死板

C. 平等对待

D. 换位思考

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问题 112: 1. “意义治疗” 的三个要素是（ ）。

选项:

A. 存在空虚

B. 意志自由

C. 生命意义

D. 意义意志

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问题 113: 2. 下列有助于提高生命意义感的做法有（ ）。

选项:

A. 在创造中体验生命的价值和成功的快乐。

B. 竭尽所能地避开一切苦难。

C. 寻找和发现自己的生命意义，接纳自我，履行责任。

D. 确立具体清晰可行的目标。

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问题 114: 3. 当人们发现了自己在某一时间空间所特有的生命意义，就会产生一种强大的、持久精神力量，即（ ）。

选项:

A. 存在意义

B. 意义意志

C. 生命意义

D. 意志自由

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问题 115: 4. 威尔逊认为追寻高峰体验的过程有三步，第一步是“”；第二步是；最后是“”。 不包括（ ）。

选项:

A. 紧张的持续

B. 突然的放松

C. 受苦

D. 能量的聚集

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问题 116: 5. “意义治疗”的创始人是（ ）。

选项:

A. 维多克·弗兰克尔

B. 马斯洛

C. 弗洛伊德

D. 弗兰克林

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问题 117: 6. （ ）是一种怀疑自己存在意义的疾病。

选项:

A. 意义缺乏

B. 存在空虚

C. 存在寂寞

D. 意义空虚

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问题 118: 7. 弗兰克尔认为，生命动力源于（ ）

选项:

A. 追求优越（权力意志）

B. 力比多（性）

C. 追求意义的意志

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问题 119: 8. 人本主义心理学家（ ）认为，最佳状态者的特征有：积极进取的人生态度；独立自主的人权意识；争强好胜的竞争精神；惜时如金的效率观念；平等互利的合作习惯；以及顺其自然的超越心态。

选项:

A. 威尔逊

B. 罗斯

C. 马斯洛

D. 许金声

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问题 120: 9. 通向生命意义的途径不包括（ ）。

选项:

A. 创造、工作

B. 体验价值

C. 逃离痛苦

D. 受苦

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问题 121: 10. 《追寻生命的意义》是（ ）的著作

选项:

A. 弗兰克斯

B. 弗兰卡

C. 弗兰克尔

D. 弗兰克林

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问题 122: 11. （ ）以下哪项不是亚健康状态的表现。

选项:

A. 常常感到精力不充沛，觉得疲惫

B. 焦虑、抑郁、强迫、恐惧

C. 惜时如金的效率观念

D. 时间处于无所适从、无从事事的状态

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问题 123: 12. 人是一种精神动物，不能没有意义而活着，寻找活着的意义是人类的独有特征和健康心理的标志。

选项:

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问题 124: 13. 意义治疗的目的便是协助人们认识自己的生命课题，找出自己生命中的意义，激发其潜力。

选项:

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问题 125: 1. 通过告诉自己“我是手机的主人，不是手机的奴隶”。来限制自己使用手机。这属于（ ）。

选项:

A. 心理暗示法

B. 专业辅导法

C. 丰富生活法

D. 行为契约法

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问题 126: 2. 小米每天强迫性沉溺于通过手机上网，结识朋友。属于哪个手机成瘾类型（ ）。

选项:

A. 网络强迫行为成瘾

B. 网络关系成瘾

C. 网络游戏成瘾

D. 信息收集成瘾

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问题 127: 3. 通过培养多方面的兴趣爱好，如唱歌跳舞等减少对手机的关注和依赖。这属于（ ）

选项:

A. 专业辅导法

B. 心理暗示法

C. 行为契约法

D. 丰富生活法

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问题 128: 1. 下列受挫后的反应，属于非理智性反应的有（ ）。

选项:

A. 固着

B. 冷漠

C. 攻击

D. 退行

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问题 129: 2. 情绪的功能包括（ ）。

选项:

A. 适应生存

B. 人际通讯交流的重要手段

C. 激发心理活动和行为的动机

D. 心理活动的组织者

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问题 130: 3. 积极的心理防御机制有（ ）。

选项:

A. 升华

B. 逃避

C. 认同

D. 补偿

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问题 131: 4. 有的大学生通过模仿祟拜偶像或名人的言行得到内心满足，从而激发奋发向上的决心。这是（ ）心理防御机制。

选项:

A. 补偿

B. 幽默

C. 认同

D. 升华

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问题 132: 5. 个体遇到挫折时表现出与自己的年龄、身份极不相称的幼稚行为，叫做（ ）。

选项:

A. 幻想

B. 退化

C. 固着

D. 冷漠

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问题 133: 6. 喜、怒、哀、（ ） 是人类最基本的四种情绪。

选项:

A. 哭

B. 疚

C. 惧

D. 乐

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问题 134: 7. 半岁以上婴儿在母亲离开时会表现不安和哭闹，称为（ ）。

选项:

A. “分离焦虑”

B. “陌生人恐惧”

C. “分离恐惧”

D. “习惯性哭闹”

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问题 135: 8. 以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（ ）

选项:

A. 向他人倾诉

B. 能量发泄法

C. 遗忘转移法

D. 理智消除法

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问题 136: 9. 个体在追求目标、理想的过程中受挫后，改变活动方向，以其它可能成功的活动来弥补，起到“失之东隅，收之桑榆”的目的。这是属于（ ）心理防御机制。

选项:

A. 认同

B. 补偿

C. 幽默

D. 升华

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问题 137: 10. 一般认为有四种基本情绪，即快乐、愤怒、恐惧和喜悦。

选项:

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问题 138: 11. 大学生应对挫折的方法，恰当的是（ ）。

选项:

A. 对挫折进行正确归因

B. 改变不合理观念

C. 优化自身人格品质，提高挫折承受力

D. 正确认识挫折

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问题 139: 12. 下列属于高职生情绪特点主要表现的有（ ）。

选项:

A. 情绪延迟性及趋向于心境化

B. 波动性与两极性

C. 内向,沉默,缺乏激情

D. 情感体验更加深刻,更加丰富

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问题 140: 13. 面对挫折，不合理的信念有（ ）。

选项:

A. 以片面的思维方式看待事物，简单地以个别事件来断言全部生活。

B. 把生活中的不顺利，学习、交往中的挫折、失败看作是不应该发生的。

C. 遇到的是一些小挫折，却把后果想象得非常糟糕、可怕。

D. 面对挫折，积极归因。

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问题 141: 14. 下列受挫后的反应，属于理智性反应的有（ ）。

选项:

A. 攻击

B. 坚持目标，继续努力

C. 改换目标，取而代之

D. 降低目标，改变行为

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问题 142: 15. 下列受挫后的反应，属于理智性反应的是（ ）。

选项:

A. 冷漠

B. 改换目标，取而代之

C. 焦虑

D. 逃避

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问题 143: 16. 人的有些行为和欲望，如直接表现出来可能会产生不良后果或不为自己理智所接受。如果将其导向比较崇高的方向，使其具有建设性并有利于本人和社会时，便是补偿。

选项:

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问题 144: 17. 大学生挫折心理的成因包括（ ）。

选项:

A. 自然条件的制约

B. 个体生理原因

C. 个人心理原因

D. 社会条件的阻碍

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问题 145: 18. 怎样提高自己的心理承受能力？（ ）

选项:

A. 养成一切无所谓的心态

B. 正视现实，不盲目乐观，也不消极处世

C. 体现自己的价值

D. 相信并运用自己的能力

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问题 146: 19. 有些同学对任何事都比较敏感,有时一旦情绪爆发,自己则难以控制。这反映的是高职生情绪的（ ）特点。

选项:

A. 波动性与两极性

B. 想像性

C. 冲动性与爆发性

D. 矛盾性与复杂性

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问题 147: 20. 遇到一些小挫折，却把后果想象得非常糟糕、可怕。这是属于（ ）不合理观念。

选项:

A. 无限夸大后果

B. 以偏概全

C. 此事不该发生

D. 对挫折进行正确归因

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问题 148: 21. 一个身材矮小的人他一心想象姚明那样做球星，显然不现实。这是（ ）。

选项:

A. 环境起因挫折

B. 社会条件起因挫折

C. 个体生理起因挫折

D. 个人心理起因挫折

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问题 149: 1. 以下关于SWOT分析法首字母的缩写错误的是（ ）。

选项:

A. S—优势（Strengths）

B. W—劣势（Weaknesses）

C. T—尝试（Try）

D. O—机遇（Opportunities）

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问题 150: 2. swot分析法20世纪80年代初由美国旧金山大学管理学教授（ ）提出。

选项:

A. 维利

B. 韦里克

C. 维克

D. 弗兰卡

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问题 151: 3. 职业定位中使用SWOT分析法不包括（ ）。

选项:

A. 明确自己的优势

B. 明确自己的劣势

C. 辨别行业职业环境中的机会与威胁

D. 明确室友的优劣势

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问题 152: 1. （ ）是我们内心动力和快乐的最终来源。

选项:

A. 兴趣

B. 性格

C. 本能

D. 需求

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问题 153: 2. 美国著名的职业指导专家（ ）提出了职业兴趣理论

选项:

A. 霍比特

B. 霍兰德

C. 莫兰迪

D. 弗兰卡

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问题 154: 3. 根据霍兰德职业兴趣理论，以下哪项是职业兴趣为实用型的人适合的职业类型（ ）。

选项:

A. 生物学家

B. 舞蹈家

C. 教师

D. 汽车修理工

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问题 155: 1. 关于高职的专业学习的特点，说法错误的是（ ）

选项:

A. 职业目标明确的学习

B. 文化知识为主的学习

C. 自主的学习

D. 评价多元的学习

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问题 156: 2. “要看仔细，勤动手，苦练习”比较使用于（ ）

选项:

A. 知识学习

B. 技能训练

C. 素质提升

D. 以上都不是

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问题 157: 3. （ ）天的重复，会形成一种习惯，（ ）天的重复会形成一种稳定的习惯。

选项:

A. 11 82

B. 21 82

C. 11 91

D. 21 91

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问题 158: 1. 根据微课中的故事，家人、健康和梦想属于（ ）

选项:

A. 非常重要的事情

B. 其次重要的事情

C. 生活中的小事

D. 空余时间应对的事情

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问题 159: 2. 运用“四象限法”则来管理时间时，首要处理的应该是（ ）

选项:

A. 紧急、不重要的事件

B. 重要不紧急的事件

C. 重要又紧急的事件

D. 杂事琐事

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问题 160: 3. 晓晴紧急事件比较多，压力大，为了帮助她，下面哪个建议比较合适（ ）。

选项:

A. 自认倒霉

B. 提前计划和安排重要的事情，避免成为紧急事情

C. 推给其他人去做

D. 只做最紧急的事情

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问题 161: 1. 据蒂姆/费拉里的研究，大学生群体中有（ ）的人有学业拖延现象。

选项:

A. 20%

B. 50%

C. 70%

D. 100&

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问题 162: 2. 关于拖延症的危害，描述不对的是（ ）

选项:

A. 拖延会影响我们的健康

B. 拖延会导致恶劣情绪的产生

C. 拖延容易让人精神高度紧张、情绪低落

D. 拖延是件小事，不放在心上就不会被影响

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问题 163: 3. 根据摆脱拖延症的“5条魔鬼定律”，做法错误的是（ ）。

选项:

A. 要设定一个具体的目标

B. 给自己一个较长的期限，效率更高

C. 尽早行动，摆脱压力

D. 不要事事追求完美

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问题 164: 1. 不合理信念的主要特征有

选项:

A. 绝对化的要求

B. 过分概括化

C. 糟糕至极

D. 以事实为基础

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问题 165: 2. 合理情绪疗法（又称情绪ABC理论 ）中，C指什么？

选项:

A. 诱发事件

B. 心理认知

C. 情绪行为

D. 情绪改变

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问题 166: 3. 以下哪些是合理信念？

选项:

A. 以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。

B. 以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。

C. 认为如果一件不好的事发生了，将是非常可怕、非常糟糕，甚至是一场灾难的想法。

D. 能保护你的生活，能使你更迅速达到你的目标。

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问题 167: 1. 关于压力的说法，错误的是（ ）

选项:

A. 压力往往会给人带来紧张和焦虑的情绪体验

B. 压力状态通常会伴有躯体机能的变化

C. 压力是人们要时刻避免的

D. 人的成长和发展就是不断适应环境压力的过程

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问题 168: 2. 通过和朋友倾诉、写心理日记的方式释放内心压力，属于（ ）

选项:

A. 饮食调节法

B. 合理宣泄法

C. 注意转移法

D. 放松缓解法

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问题 169: 3. 面对压力事件，不是很合适的是（ ）

选项:

A. 通过听音乐和按摩肌肉放松

B. 要积极认知，乐观对待。

C. 要集中注意力在压力事件上直到解决

D. 通过哭泣、大笑、歌唱、运动等方式释放压力

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问题 170: 1. 下列哪一项不是给人留下良好第一印象的途径（ ）

选项:

A. 对别人真诚地感兴趣

B. 给人以真心的微笑

C. 做一个耐心的听者，

D. 从不谈论别人，不论好坏

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问题 171: 2. “近水楼台先得月”、“远亲不如近邻”说明（ ）是形成密切人际关系的一个重要条件。

选项:

A. 需求互补因素

B. 相似性因素

C. 时空因素

D. 人格因素

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问题 172: 3. “宁给智者背包袱，也不给愚者当军师”说明（ ）是影响人际关系的重要因素。

选项:

A. 需求互补因素

B. 能力和才华的因素

C. 时空因素

D. 人格因素

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问题 173: 1. 交谈对话中，最普遍、最经常的交往形式是（ ）。

选项:

A. 肢体语言

B. 语言交谈沟通

C. 微笑

D. 发短信

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问题 174: 2. 最基本的沟通是（ ）。

选项:

A. 认同

B. 赞美

C. 感激

D. 幽默

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问题 175: 3. 以下哪个不是倾听的目的（ ）。

选项:

A. 让对方听自己的话

B. 收集对方信息

C. 能更好地理解对方

D. 更好地回应对方

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问题 176: 1. 以下选项不属于爱情三要素的是（ ）

选项:

A. 承诺

B. 激情

C. 亲密

D. 恋爱

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问题 177: 2. 以下关于爱情三要素表述正确的是（ ）

选项:

A. 随着时间推移，激情要素大幅度上升

B. 爱情三要素平衡产生完美的爱情

C. 爱情三要素是一成不变的

D. 随着时间推移，承诺要素大幅度下降

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问题 178: 3. 构成浪漫爱的两大要素是（ ）。

选项:

A. 激情和承诺

B. 承诺和亲密

C. 激情和蜜月

D. 亲密和激情

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问题 179: 1. 抑郁症的主要症状是（ ）

选项:

A. 心境持续低落或悲伤

B. 兴趣或快感缺失

C. 疲乏或精力减退

D. 自杀观念及行为

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问题 180: 2. 抑郁症的主要症状是（ ）

选项:

A. 心境持续低落或悲伤

B. 兴趣或快感缺失

C. 疲乏或精力减退

D. 自杀观念及行为

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问题 181: 3. 自杀作为心理障碍的最极端的后果，最常出现在以下哪种神经症中（ ）

选项:

A. 厌食症

B. 强迫症

C. 抑郁症

D. 贪食症

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问题 182: 4. 自杀作为心理障碍的最极端的后果，最常出现在以下哪种神经症中（ ）

选项:

A. 厌食症

B. 强迫症

C. 抑郁症

D. 贪食症

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问题 183: 1. 下列不是人格障碍特征的是（ ）。

选项:

A. 患者有特殊的行为模式

B. 特殊行为模式是长期的、持续性的。

C. 特殊行为模式使得患者社交适应不良。

D. 有特殊行为模式，但是情绪无反常。

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问题 184: 2. 爱猜疑、固执、好辩、钻牛角尖的人可能属于（ ）。

选项:

A. 反社会人格障碍

B. 偏执型人格障碍

C. 冲动型人格障碍

D. 强迫型人格障碍

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问题 185: 3. 表现为阵发性情感爆发，易激惹，有冲动性行为，难自控的人可能属于（ ）。

选项:

A. 反社会人格障碍

B. 偏执型人格障碍

C. 冲动型人格障碍

D. 强迫型人格障碍

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问题 186: 1. （ ）以下哪项不是亚健康状态的表现。

选项:

A. 常常感到精力不充沛，觉得疲惫。

B. 焦虑、抑郁、强迫、恐惧

C. 时间处于无所适从、无从事事的状态

D. 惜时如金的效率观念

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问题 187: 2. 人本主义心理学家（ ）认为，最佳状态者的特征有：积极进取的人生态度；独立自主的人权意识；争强好胜的竞争精神；惜时如金的效率观念；平等互利的合作习惯；以及顺其自然的超越心态。

选项:

A. 许金声

B. 马斯洛

C. 威尔逊

D. .罗斯

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问题 188: 3. 威尔逊认为追寻高峰体验的过程有三步，第一步是“”；第二步是；最后是“”。 不包括（ ）。

选项:

A. 能量的聚集

B. 紧张的持续

C. 受苦

D. 突然的放松

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问题 189: 1. （ ）是一种怀疑自己存在意义的疾病。

选项:

A. 意义空虚

B. 存在空虚

C. 存在寂寞

D. 意义缺乏

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问题 190: 2. 《追寻生命的意义》是（ ）的著作

选项:

A. 弗兰克林

B. 弗兰克尔

C. 弗兰克斯

D. 弗兰卡

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问题 191: 3. 通向生命意义的途径不包括（ ）。

选项:

A. 创造、工作

B. 体验价值

C. 受苦

D. 逃离痛苦

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问题 192: 1. 面临失恋，你将如何面对（ ）

选项:

A. 快速进入下一段恋情

B. 心生怨恨，伺机报复

C. 放弃恋爱，独自生活

D. 调整状态，做好自己

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问题 193: 2. 以下不属于培养健康恋爱心理的是（ ）

选项:

A. 准确识别爱

B. 失恋中成长

C. 不顾一切表达爱

D. 善意拒绝爱

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问题 194: 3. 以下关于爱情表述不正确的是（ ）。

选项:

A. 好感不是爱情

B. 异性友谊不等于爱情

C. 感情冲动不是爱情

D. 单相思是爱情

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问题 195: 1. 在不利情况下，人产生的一种以恐惧和担忧为主的情绪是（ ）

选项:

A. 抑郁

B. 恐惧症

C. 焦虑情绪

D. 焦虑症

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问题 196: 2. 在面对困难任务，或者预感将要有不利的情景出现，或者危险发生时产生的焦虑，称之为（ ）

选项:

A. 非正常心理状态

B. 生理性焦虑

C. 焦虑症

D. 异常情绪反应

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问题 197: 3. 关于焦虑症的成因，说法错误的是（ ）。

选项:

A. 焦虑症状不会由躯体因素引发

B. 思维在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用

C. 在面临应激事件的情况下，更可能出现焦虑症

D. 焦虑症患者病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，犹豫不决

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